在做涉及原生家庭的心理咨詢中，我發(fā)現(xiàn)很多來訪者都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：即他們作為孩子卻是父母或者家庭的拯救者。

案例一：女生A，她的爸爸在她上大學(xué)時(shí)出軌，并且離家出走，帶著行李住到了婚外情對象的家里。父母因?yàn)檫@件事總是在爭吵，各種鬧離婚。因?yàn)樵獾秸煞虻谋撑眩⒌膵寢尯軅?，常常跟她傾訴自己內(nèi)心的痛苦，希望女兒站在自己這一方，為自己評理和討公道，幫助自己勸說丈夫回心轉(zhuǎn)意，或者為自己好好教育一下丈夫，甚至讓女兒去找小三“算賬”和“談判”。女兒為了挽救父母的婚姻，也為了家庭的完整、和諧，整個(gè)上大學(xué)期間一直在調(diào)和父母之間的關(guān)系，她一邊安慰媽媽，保護(hù)媽媽，充當(dāng)她的情緒垃圾桶，一邊指責(zé)父親，挽留父母在這個(gè)家庭里。在一次期末考試期間，因?yàn)楦改冈俅伪l(fā)激烈的爭吵，她放棄了考試，急急忙忙從外地趕回老家，修復(fù)父母的關(guān)系。

她和父母玩著施虐者，受害者，拯救者的游戲，使得自己痛苦不堪。最后， A的學(xué)業(yè)一塌糊涂，寢室里的人際關(guān)系一團(tuán)糟，還因?yàn)檫^度卷入父母之間的爭端又無力解決，自己的情緒陷入抑郁和崩潰的邊緣。

案例二：女生B，從小父母關(guān)系不和諧，因?yàn)楦鞣N瑣事爭吵，三天一小吵，五天一大吵，爭吵嚴(yán)重時(shí)，他們還會動手打架。B小的時(shí)候，父母每次吵架她都哭，等到稍微大一些，她開始勸架，開始對媽媽說，爸爸是怎么想的……開始對爸爸說，媽媽其實(shí)需要的是什么……而她自己的需求卻經(jīng)常得不到父母的滿足，父母更多的則是忽略她的感受和需求。等到她更大一些，原以為父母會改變，結(jié)果他們的爭吵一如既往，她在父母的生活中疲于奔命：當(dāng)父母因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上的問題爭吵時(shí)，她便將自己辛苦賺來的錢貼補(bǔ)給他們；當(dāng)父母的一方因與其他親戚在人情往來的事上發(fā)生矛盾時(shí)，她會幫忙做調(diào)解；當(dāng)父母要換一個(gè)更大的房子時(shí)，給她打電話，她會將自己所有的積蓄都給父母。

一轉(zhuǎn)眼，她到了30歲時(shí)，忽然覺得很累，也忽然明白，自己所有的努力其實(shí)都是毫無意義的，這時(shí)她反而希望父母離婚，可父母照樣吵吵鬧鬧繼續(xù)過日子。她在父母的生活里幾乎耗盡了自己全部的青春，這么多年來，沒有戀愛、沒有存款、沒有屬于自己的生活、想要去做的事情也沒有做，對未來充滿了迷茫和失望。

父親和母親這樣的詞匯常給人偉大的感覺。為人父母應(yīng)該是孩子生活里第一個(gè)照料者，是孩子的老師和榜樣，是孩子習(xí)慣和性格養(yǎng)成的搖籃，他們應(yīng)該像堅(jiān)固的堡壘一樣保護(hù)自己的孩子免受外界的傷害，但是諷刺的是，他們往往卻是第一個(gè)傷害自己孩子的人。

豆瓣上有個(gè)小組叫“父母皆禍害”有近11萬人，帖子里有人羅列了父母對孩子的傷害，比如直接的肉體傷害，間接的個(gè)人傷害，試圖控制孩子的人生等，其中父母間的矛盾、爭吵、家庭暴力，或?qū)⒆硬魂P(guān)注、冷漠造成的傷害這一項(xiàng)赫然在列。父母之間如果總是爆發(fā)矛盾和爭吵，會影響孩子的情緒處理、未來的婚姻幸福，也容易影響孩子的責(zé)任感，使孩子成為家庭的拯救者。

做一位好父母是需要有愛，有耐心，有學(xué)習(xí)的意愿和努力的，并非人人天然就是好父母。家庭很多時(shí)候是幼小孩子無法逃脫的痛苦深淵，父母往往是孩子一生痛苦的制造者。這一點(diǎn)，我們整個(gè)社會都缺乏認(rèn)識。

從心理上講，孩子都是愛父母的，他們天然地樂于幫助父母，喜歡化解父母的煩惱與痛苦，希望父母開心快樂，希望家庭幸福完整。但是，在一個(gè)家庭中，孩子就是孩子，父母就是父母，如果不成熟的父母讓孩子去承擔(dān)本應(yīng)該大人處理的事情時(shí)，孩子做不了任何事情，只會被父母的煩惱所折磨所壓垮。孩子越小，那種無力無助的感覺對他的傷害就越大，甚至?xí)У艉⒆拥囊簧?/span>

有的父母會向孩子訴苦，這其實(shí)是一種越界行為，孩子承擔(dān)不了這么多的共情。有的孩子甚至剛上幼兒園、小學(xué)就要聽父母訴苦，這對孩子的傷害是非常巨大的。孩子如此弱小，卻不停地背負(fù)著父母負(fù)面的情緒，無力消化，很容易陷入“拯救父母”以及“內(nèi)疚”中。他們長大后，有的人會逃離家庭，離父母遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，有的人對父母會有一種愚忠，他們不容易離開父母，去過自己獨(dú)立、幸福的人生，反而會一直守護(hù)在父母身邊，更不敢讓自己過得開心，因?yàn)楦改敢呀?jīng)過得這么慘了，我怎么能夠讓自己過得開心幸福呢？

當(dāng)父母之間產(chǎn)生出軌、爭吵、矛盾等，調(diào)解父母之間的關(guān)系也不是孩子要做的。因?yàn)檫@是父母之間的事情，應(yīng)該由他們自己來處理和解決。原本你是父母的小孩，他們應(yīng)該為你負(fù)責(zé)，可是當(dāng)你去解決他們兩個(gè)人的問題時(shí)，你成了父母的父母，你成了父母的法官，你成了對父母負(fù)責(zé)的人，親子關(guān)系錯(cuò)位顛倒了，這實(shí)際上是將自己的位置拔高了，你變得比你的父母更大，同時(shí)也侮辱了你的父母——你認(rèn)為他們沒有能力處理好自己的事情。這樣做既束縛了你父母，也捆綁了你自己。

你需要的是尊重和信任你的父母。尊重什么？尊重他們自己處理問題的方法，尊重他們的選擇，無論這個(gè)選擇是對是錯(cuò)。信任什么？信任他們有能力讓自己生活地更加快樂，信任他們可以自己為自己負(fù)責(zé)。

前段時(shí)間，我聽馬未都的脫口秀《觀復(fù)嘟嘟》中的一期《新疆游記》，里面講到他年輕時(shí)候在阿克蘇的旅行體驗(yàn)。阿克蘇的水果很多，他到的那個(gè)季節(jié)正是杏子成熟的時(shí)候，在上世紀(jì)80年代杏子賣得便宜，怎么賣呢？是按“腳”算的，“兩毛錢一腳”。什么意思呢？就是你挑一棵樹，2毛錢，掄圓了踹一腳，然后從樹上掉下來的杏兒都是你的。因?yàn)槟抢锏男訕溟L得不是很高，地面又都是沙地，你踹一腳，掉下來的杏兒一不會摔爛，二又是剛成熟的。于是馬未都選擇了一棵非常粗壯，上面長滿了密密麻麻果子的杏樹，可當(dāng)他掄圓了猛踹一腳，發(fā)現(xiàn)那棵杏樹紋絲不動，一顆杏兒都沒掉下來。因?yàn)槟强眯訕涮?，你的力量不足以撼動它，也不足以讓你吃到你想吃的果兒。于是，他換了一棵小一點(diǎn)的樹，然后踹了一腳，獲得了半桶的成熟杏兒，吃得美美的。他說，他剛開始覺得別人怎么那么傻啊，這棵樹長滿了杏子怎么都不踹，后來他才明白，別人不踹那棵杏樹，是因?yàn)槟菢漉卟坏谩?/span>

這讓我想到我們生活中的很多事情，就像那棵大杏樹，不是你踹得了的。如果你踹它不動，還繼續(xù)固執(zhí)地去踹，不僅浪費(fèi)你自己的時(shí)間和力氣，你想去踹其他樹，吃到其他更甜美果實(shí)的機(jī)會和條件也被浪費(fèi)了。

回到拯救家庭或者父母這個(gè)議題上來， 也是同理。你拯救不了任何人，包括你的父母，如果你把自己的青春和力氣都花在這上面，去當(dāng)你父母的拯救者，希望拯救他們，希望他們能夠改變，你不僅浪費(fèi)了讓自己成長的時(shí)間和機(jī)會了，也許還會將自己的生活變得一個(gè)大問題。就像一個(gè)自己泳技不佳的游泳者，如果在浪大水流急的情況下去救一個(gè)落水者，那他極可能不僅救不了別人，自己也被拖入深水中，一命嗚呼。

我有一個(gè)來訪者，近期領(lǐng)悟到這一點(diǎn)，他說：不要企圖去拯救父母，因?yàn)檎纫馕吨撤N改變。如果父母能夠改變的話，他們一定改變了，他們所以這樣，是因?yàn)樗麄冞€無力改變或者還不想改變，我們作為子女的，也許應(yīng)該尊重他們的選擇，每一個(gè)人都應(yīng)該為自己的選擇負(fù)責(zé)。

請不要做父母和家庭的拯救者，不要將父母像一個(gè)包袱一樣扛在自己肩上艱難前行，試著學(xué)習(xí)割斷與父母在心理上的臍帶，真正地離開原生家庭，為自己的生命負(fù)責(zé)。這不是不孝，而是更大的盡孝。當(dāng)你忍不住去做父母的拯救者時(shí)，你可以問問自己：如果你是父母，希望自己的孩子困在自己和另一半的關(guān)系泥潭中，活得不快樂，還是希望自己的孩子能夠生活得快樂？

你雖是父母的子女，但更是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，不要讓不成熟的父母影響了你自己人生的幸福，你應(yīng)該去追求屬于自己的幸福，放開拯救父母的執(zhí)著，過屬于自己的自由人生。