咱家孩子有沒有在做作業(yè)的時候就變成了一個喵喵叫的喵星人——做做停停，三心二意？上個廁所、喝點水、吃塊水果？總之是拖拖拉拉非要磨蹭到不得不上床的時候還是慌慌張張，丟三拉四！好不容易到了周末，可這難得的時光卻被賴床、看電視、扣手機(jī)、拖拖沓沓的一些事情給攪得連作業(yè)都完成不了？

好了，試試以下這四步吧！

一、明確拖拉的根本原因

先找出拖拉的癥狀。例如，針對周末的拖延行為：找一個周末，把這一天的行為盡可能詳細(xì)得按時間列出來，看看自己的24個小時都用到哪里去了：賴床賴了半個小時、扣手機(jī)扣了一個小時、本來半個小時可以背下來的英語因為分神分心用了一個小時才完成、邊吃午飯邊看電視磨蹭一個小時……，

再比如，對于作業(yè)拖拉的行為，可以一家人坐在一起頭腦風(fēng)暴一下，找出所有可能的原因：覺得作業(yè)太多總也做不完、沒興趣、總分心（吃水果、惦記電視、書桌太亂）、害怕做不好、心情不好……

二、針對找出的原因制定實用的方法

根據(jù)自己花費時間的情況，改造一下周末24小時、每晚的作業(yè)時間。這個時候就要用到下面這個原則了：1、立刻且必須做的（比如今天的作業(yè)）；2、必須做但不緊急的（比如吃個水果）；3、可做可不做的（比如畫一張畫）；4、不能做的（比如玩手機(jī)、看電視、賴床）。好了，從你現(xiàn)有的“24個小時清單”里按照上面的1、2、3、4歸類、排序、篩選，重新列出一個“24小時計劃”，靜待下周實施。

當(dāng)然，對于作業(yè)時間也是同理噢！

三、檢驗新方法的效果

有了新方法了，就要立即實施一下哈，看看今天作業(yè)的時間有沒有縮短？本周按新制定的24小時清單有沒有提高時間利用率？再和之前自己的實際情況對比一下，時間效率整整提高了一倍哩！有沒有一點小傲嬌呢？

四、把時間計劃常態(tài)化

現(xiàn)在，孩子已經(jīng)吃到了一點時間管理的小甜頭，那么，趕快趁熱打鐵吧，引導(dǎo)孩子在各個方面都能提前列出計劃，比如外出郊游的計劃：什么時間出發(fā)、各項活動所需的時間、什么時候吃午飯、什么時候回家……有了這樣的計劃，相信你再也不用一遍一遍催促孩子回家了！因為對自己的時間有知有控有序，所以，做自己管理自己的“小主人”式自豪感會促使孩子自覺實施計劃的。堅持一個月，相信一個超級時間管理小達(dá)人就產(chǎn)生了！