很多時候，人只有先狠狠的脆弱多次，才會懂得該如何堅強。有些時候，人越是想逞強，痛楚越會將你拽入更深的旋窩，越想忘記，回憶越會來的洶涌。越是想馬上渡過，越是將痛苦拉長。就像深陷泥潭，越是掙扎擺脫，越會陷入更深的泥濘，最后無法自拔。每個人在每個年齡段都有不堪承受的痛楚，不是因為你處于那個年齡段。對于那時的挫折和痛楚，你要學會的是接受和坦然面對，去承認自己的脆弱，接受自己的不堪，你要敞開心扉容納它們，告訴自己，它們都是你生命里的一部分。積極的心理，并不是一味的與消極做斗爭，很多時候，越是抵抗，它越是頑固，越是排斥，它越是洶涌，越想逞強，越會擊垮你。就像我們失眠時，越逼自己快點睡著就越是睡不著。去接受消極，接受失望，接受不安、恐懼、焦慮，因為它們都是人生中必然存在的一部分，但一個人學會坦然的接受時，反而會很快得到釋懷和解脫。

每日提醒：在暖春來臨之前我們需要堅強。

人生證悟：寒冬日里百花羞，惟有梅花傲骨霜。
感悟： 證悟，是證明，實證，證實，領悟、感悟、覺悟。智慧是空性的，唯有空性是真實的，能體認這點，即是證悟。開悟是悟心，故入‘覺’結(jié)使位，故若眼見有形有相，不能算真正的開悟，因沒進入心感的境界次第。打開心扉，悟者悟見心性、業(yè)識，了然悟知體性及業(yè)識習氣，開悟剎那，身、心都將起諸多的變化。有靈知靈覺的心，智慧也具足。會給人們某種程度的定力，八九不離十，不會差得太遠……文/單眼老表