 本期主播 | 劉暢 更多音頻可在喜馬拉雅搜索：張德芬空間 01 贊美與道謝不是隨口說說， 而要出于真心 發(fā)自內(nèi)心地說一句“謝謝”“好棒哦”，都能讓你拓展人際關(guān)系。 年輕時的我便發(fā)現(xiàn)，道謝與贊美的話語一定要具體才行。也就是說，光一句“謝謝”是不夠的，一定要清楚傳達(dá)感謝對方的理由。 如果常去的超市，收銀人員態(tài)度十分親切有禮，不妨對他說：“你真的很親切，謝謝?！毕襁@樣清楚傳達(dá)感謝的理由，真的很重要。 贊美別人時也是，一定要具體說明哪里好、哪里值得贊美，不能光說一句：“好棒哦！”而是具體點出對方今天的發(fā)型、穿著打扮很好看，或是應(yīng)對非常得體之類的，表達(dá)得越清楚，對方一定會越開心。 總是隨口說一句：“好棒哦！”“好帥哦！”對方說不定會懷疑你是不是有什么企圖，懷疑你的真誠。為什么呢？因為你沒有具體說明贊美對方的理由。 然而，人心在某方面還是很單純的，就算多少有些懷疑，聽到贊美，還是會很開心對方注意到自己的存在。由此可見，具體傳達(dá)道謝或贊美的言詞，能夠瞬間拉近彼此的距離。我25歲時明白的道理，直到現(xiàn)在47歲了，仍然非常受用。 無論是夸贊下屬，或是向工作伙伴致謝時，都應(yīng)盡可能具體地描述自己贊賞或感謝的心意。 像我會送些點心給合作對象，聊表謝意，或是買些好吃的東西請工作伙伴享用。當(dāng)聽到對方說“謝謝你請我們吃“這么好吃”的點心”時，我就會興起下次再買些什么請大家吃的念頭。因此，單單一句“謝謝”是不夠的，只有當(dāng)我們感受到對方的善意時，才會想再為對方做些什么。 以我常做的美食采訪工作為例，當(dāng)?shù)昙叶松暇臏?zhǔn)備的菜肴時，我絕對不會只說聲“謝謝”，一定會誠心地向?qū)Ψ降乐x，并具體說明料理的擺盤或味道是多么令我驚艷。我想，店家不但會開心地接受贊美，也會想要“努力做出更美味的菜肴”。 這絕對不是耍心機(jī)。我只是認(rèn)為，光說句“謝謝”并不足以表達(dá)心意。  02 別總是把“沒辦法”“不會”掛在嘴邊 17歲那年遠(yuǎn)渡美國，之后頻繁往來美國與日本的我，直到二十二三歲還是沒辦法說一口流利的英文，經(jīng)驗和知識也很淺薄，總覺得自己一無是處，自然而然地便將“沒辦法”“不會”這些消極的字眼掛在嘴邊。 這時，我讀了一本某位腦科學(xué)家寫的書，加上自己的研究后才終于明白，原來人類的大腦里有一塊稱 為“安定領(lǐng)域”的部分，它會記憶自己說過的話，并加以定型。 就算這些話對自己來說并非事實，但經(jīng)由口傳入耳，再送達(dá)腦部，就會在腦中定型成事實。結(jié)果本來會的事卻變成不會，也就無法發(fā)揮實力，所以大腦其實也會妨礙自己展現(xiàn)實力。因此，這本書提到：“千萬不能將消極的字眼掛在嘴邊?！边@對當(dāng)時的我來說，是個莫大的啟發(fā)。 自此之后，就算我覺得自己可能做不到，也不會說出“沒辦法”“我不會”這類消極的字眼，也告訴自己絕對不說什么“沒時間”“沒錢”的話，即便賭氣也絕不說出口。因為我覺得一旦這么說就沒戲唱了，所以直到現(xiàn)在，還是不會脫口說出這些字眼。 雖然絕大部分的年輕人生活不太寬裕，但老是將消極的字眼掛在嘴邊，久而久之，消極的想法也會深深烙印在腦中。別忘了，我們腦中有個會記憶、能將說過的話定型的區(qū)域，一旦被定型，就會束縛自己的能力、行動力與意志。 就算你是現(xiàn)在才知道腦子里有這么一塊區(qū)域也沒關(guān)系，從現(xiàn)在起，停止說這些消極的話語吧。雖然難免有情緒低落、意志消沉的時候，但只要不將其化成 言語說出口就行了。若你是那種總是把“沒辦法”“不會”這些字眼掛在嘴邊的人，勸你趕快改掉這個毛病，因為一旦深植腦中，就很難根除了。 換個角度剖析我們的大腦結(jié)構(gòu)，也有不少可以好好利用的地方。例如，多說些積極的字眼，腦子就會存入積極的元素。其實人類是很單純的生物，就算每天裝得一副生活愉快的模樣，久而久之心情也會跟著變好，這種現(xiàn)象或許也跟大腦的結(jié)構(gòu)有關(guān)。 若總是擺出一副對任何事物都不感興趣的樣子，機(jī)會永遠(yuǎn)不會到來。反觀總是笑臉迎人、活力充沛的人，人脈和情報資源便會自動匯集，因此，經(jīng)常說一些正面的話、態(tài)度也很積極的人，也較容易發(fā)揮出超乎想象的實力。 戒掉老是將消極話語掛在嘴邊的習(xí)慣，多說些正面、積極的話，你的人生一定會有所改變。 作者 | 松浦彌太郎，本文選自《25歲，如何規(guī)劃你的人生》，轉(zhuǎn)載已獲得授權(quán)。 插畫 | Nikolai Ustinov ··· 本期主播 | 劉暢 自然，簡單，認(rèn)真生活，瑜伽愛好者。 |
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