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俗話說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”“是藥三分毒” 而且許多寶寶生了病不愿吃藥 應(yīng)用“食療”可以改變這種狀況 還可以緩解、調(diào)理甚至治好寶寶的病 今天我們推薦幾種寶寶常見(jiàn)病的湯食療法 ▼ 城市空氣質(zhì)量差，寶寶很容易喘咳 對(duì)一些久咳不愈及支氣管哮喘的 日?？梢远嘤靡恍┖颂胰?、杏仁、白果等材料 來(lái)熬豬肺湯調(diào)理身體 材料： 核桃肉、甜杏仁、白果（去芯）、無(wú)花果、生姜、豬肺、瘦肉 溫馨小貼士 這個(gè)湯有溫潤(rùn)肺腎，止咳平喘的效果，老少皆宜 但是白果用量不宜過(guò)大 一般一歲的寶寶就用一顆，兩歲用兩顆，以此類(lèi)推 成人的話最多一天可以吃15顆，還要記住一定要去芯 有多動(dòng)癥的兒童在踏入青春期后 自我控制能力會(huì)增強(qiáng)，注意力不集中等癥狀會(huì)有所改善 平時(shí)可以多用一些健腦益智的食材做調(diào)理 可以減少?zèng)_動(dòng)、任性等破壞行為 玉足益智湯能益智強(qiáng)心，調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng) 對(duì)出現(xiàn)神志渙散，面色無(wú)華，動(dòng)作煩擾 健忘，注意力低下的多動(dòng)癥患兒很有益處 材料： 玉竹、桂圓肉、杞子、紅棗（去核）
溫馨小貼士 如果是平時(shí)要喝的可以加入鵪鶉一起煮 它能補(bǔ)益五臟，且性味甘平，對(duì)任何體質(zhì)的人適用 中醫(yī)認(rèn)為手口足餅多屬于濕熱挾濕 用藥多在清熱毒、涼血清心、利濕方面著手 作為家長(zhǎng)，可以多熬一些有清熱利尿、濕解毒作用的湯 加強(qiáng)孩子的免疫力 材料： 綠豆、薏米、赤小豆、陳皮、片糖 溫馨小貼士 熬湯是要用瓦煲，因?yàn)榫G豆忌鐵器 片糖是必須的 材料： 扁豆、薏米、太子參、冰糖 溫馨小貼士 太子參不屬參科，而是屬于石竹科植物 有人參和黨參的功效，但是功效稍弱 也有“孩子參”的說(shuō)法，所以?xún)和m用 材料： 洋蔥整個(gè) 溫馨小貼士 洋蔥放入碗之后不需要加水 蒸半小時(shí)后只能得出大概一個(gè)湯勺的洋蔥汁 這就是精華，加了水反倒使得效果大大遜色 龍脷葉是化痰止咳的良藥，配合杏仁、蜜棗熬湯喝 再加點(diǎn)蘋(píng)果的話還能潤(rùn)潤(rùn)肺，湯也會(huì)更好喝 材料： 新鮮龍脷葉、杏仁、蜜棗、蘋(píng)果 小孩的脾胃功能未發(fā)育好，一旦過(guò)食肥膩或甜食 就容易出現(xiàn)腹脹、腹痛，沒(méi)有胃口或者腹瀉等癥狀 谷芽麥芽瘦肉湯有消食化積，健脾開(kāi)胃，下氣和中的功效 對(duì)脾胃虛弱，消化不良，食欲不振，食滯等癥狀很有療效 材料： 谷芽、麥芽、陳皮、蜜棗、瘦肉 溫馨小貼士 谷芽經(jīng)過(guò)炒制過(guò)后成為炒谷芽，用于消食化積 而生的谷芽則有較佳的健脾開(kāi)胃功效 材料： 淮山、薏米、柿餅 溫馨小貼士 如果有新鮮的淮山更理想，更加容易搗碎 這個(gè)粥滋補(bǔ)有益，很適合脾胃差，易感冒咳嗽的老人也適用  |
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