爆！最新抗癌食物清單，健康養(yǎng)生！

昵稱30276536 2016-06-20

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　　癌癥的本質(zhì)是什么？其實(shí)癌癥的本質(zhì)不是“虛”，而是代謝旺盛，消耗過多。因?yàn)榘┌Y的發(fā)生40%～50%歸因于吃，不會(huì)吃，不懂得如何吃，胡吃亂吃才是癌癥高發(fā)的重要原因。

甜食

　　甜食攝入多、可能增加消化系統(tǒng)腫瘤的危險(xiǎn)性。例如含糖高食品可誘發(fā)胃癌，蔗糖可增加大大腸癌的幾率，總之過量的碳水化合物、高糖食物對(duì)腫瘤均有危險(xiǎn)性。

２

肉類

　　鴨肉、鴿子能保護(hù)身體不受癌癥侵襲，肥豬肉、牛肉、羊肉、內(nèi)臟和雞肉是肝癌腸癌的危險(xiǎn)因素；肥豬肉和牛肉是胃癌的危險(xiǎn)性因素，肥豬肉是大腸癌的危險(xiǎn)性因素。

３

水產(chǎn)品

　　黃鱔、河魚是能預(yù)防肝癌、胃癌；黃鱔、河魚、蝦預(yù)防胰腺癌。貝殼類可導(dǎo)致肝癌、胃癌和大腸癌，另外，甲魚是胰腺癌的危險(xiǎn)因素。

４

蔬菜與水果

　　洋蔥和胡蘿卜能預(yù)防肝癌和胃癌；洋蔥、山藥和紅薯預(yù)防胰腺癌；水果預(yù)防肝癌胃癌、胰腺癌和大腸癌；而洋蔥是大腸癌的保護(hù)性因素。

５

菌菇藻類

　　菌菇藻類預(yù)防肝癌、胰腺癌和大腸癌，食用菌菇能起到增強(qiáng)人體免疫功能、抗癌、降血脂的功能。蘑菇不僅能控制癌細(xì)胞的發(fā)展，并能使已形成的癌細(xì)胞萎縮。金針菇可抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，可用于各種早、中期癌癥。

６

豆類與豆?jié){

　　豆類、豆?jié){攝入多可以有效預(yù)防肝癌和胰腺癌。

７

烹調(diào)方式

　　微波對(duì)消化系統(tǒng)腫瘤具有保護(hù)性，油炸、炒、煎、烘、鹽腌和熏制對(duì)消化系統(tǒng)腫瘤具有危險(xiǎn)性。

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