采訪、整理/張看看

圖片提供/史晉

探索君：一千個人心中，有一千個父親的形象。父親節(jié)到了，很多人都在給父親送節(jié)日祝福。但我們今天想了解下父親的真實想法，特別是一位心靈成長中的男人是如何當(dāng)父親的。于是我們和意象對話水晶級心理咨詢師史晉，一位11個月大萌娃的爸爸，來聊一聊初為人父的感受，一個心靈成長的男人是如何爸氣十足的？

史晉 心探索嘉賓

臨床心理學(xué)科班出身，意象對話水晶級心理咨詢師，督導(dǎo)及培訓(xùn)講師。跟隨我國著名心理學(xué)家，意象對話心理學(xué)創(chuàng)始人朱建軍先生10余年，是朱建軍先生八位嫡傳弟子之一。國內(nèi)首本心靈成長自助手冊《心探索》雜志前編輯，“捕夢人”及“能量”專欄撰稿人。《時尚健康》、《瑞麗》、《精品購物指南》、《心理月刊》等多家報刊、雜志心理版塊特約撰稿人。中央人民廣播電臺都市之聲欄目特約心理健康專家。

我們先來看看這個萌娃，再和他爸開聊！

寶寶我是天生麗質(zhì)的精靈，看我360度無死角的萌！

心探索：初為人父的感受如何？

史晉：早在之前曾經(jīng)想過，當(dāng)了父親的樣子，以及成為父親后要怎么做，怎么跟孩子相處。但當(dāng)這一切發(fā)生時，還是毫無準(zhǔn)備的，根本沒反應(yīng)過來。這個感覺也很有意思。有時候覺得挺自豪的，有那么一個小家伙是自己的小孩兒，有種不由自主地炫耀的感覺。有時候也覺得挺特別的，畢竟多了一個實實在在的身份，好像屬于全天下的父親的一切，開始慢慢在自己心里升起來了?？吹絼e的小孩子，都想上去抱抱，逗一下、扶一把，而且這些也是自發(fā)的，毫不刻意的。最后，還會有點酸，感覺愛人把更多的注意力給了孩子，這時候又欣慰，又有點小不滿，好像自己心里的那個小孩兒在爭寵一樣。

心探索：從心理學(xué)的角度，你如何理解父親在孩子成長和生活中擔(dān)任的角色？

史晉：通常情況下，大家會覺得女人是一個家庭的后勤保障，而一旦有了小孩兒，這個重要的后勤工作就要交給爸爸了。客體關(guān)系心理學(xué)早就指出，對于孩子來說，從出生到最初的那幾年，母親是第一且最為重要的客體（他人）。孩子幾乎全部的情緒激活、人際模式的形成都離不開母親的對待、回應(yīng)和陪伴。所以我聽很多爸爸都說過這樣的話“2歲前，我就是隱形人。”

然而，爸爸這個隱形人其實有著更為重要的作用。如果說，孩子生理、心理的成長離不開媽媽，那么，使得媽媽能勝任這一重要任務(wù)的關(guān)鍵，則是爸爸。從自己的丈夫——孩子的爸爸那里，媽媽能夠感受到情感上的支持、理解和陪伴，這些都是媽媽心理健康的重要依托。除了擔(dān)當(dāng)養(yǎng)育階段的經(jīng)濟(jì)支柱外，爸爸還可能扮演媽媽的抱抱熊、男閨蜜，甚至是出氣筒。

老爸辛苦啦，看我給你扮個鬼臉！

我的太空步走得夠帥吧！

心探索：作為一名學(xué)心理學(xué)的父親，你覺得和普通父親有什么不同嗎？

史晉：我覺得當(dāng)爸爸這件事，和心理學(xué)沒什么太大關(guān)系?？赡芷綍r跟人打交道多了，咨詢中我會發(fā)現(xiàn)，沒有什么理論能定義或是解釋人本身，反倒不斷在告訴我一個事實，每個人都是一個獨立的個體，與他人不同，也不必用他人的觀點、價值觀去看待自己。

不過就專業(yè)來說，我其實是有一點私心的。經(jīng)典精神分析領(lǐng)域，尤其是客體關(guān)系學(xué)派，主張一個很有必要的訓(xùn)練，那就是作為治療師，觀察嬰兒的行為，對于專業(yè)的提升是很有幫助的。所以，從這個角度來說，我多了一個觀察對象。

心探索：觀察之后，你在孩子的教育上有什么規(guī)劃嗎？

史晉：在咨詢中，我越來越覺得，有些被稱為教育的東西，實在是很毀人的。從短期來看，有的教育是能夠有所獲益的。比如，讓一個孩子更懂事、聽話，說得直白一些，就是更擅長去壓抑自己真實的需求和想法。同時，大部分的教育理念和方式，很大程度上是埋沒一個人的天性的，讓人能夠適應(yīng)社會、尤其是現(xiàn)代的社會生活，更認(rèn)同人格的面具，而不是帶著尊重去認(rèn)同人格本身。這些可能在十年、二十年里看起來是很有作用的，但從更遠(yuǎn)的未來去看，有時候你會覺得很惋惜，一個人的個性、天賦，甚至去過幸福生活的能力都被所謂的教育給消耗殆盡了。

孩子想成為什么樣的人，是他自己的事。我傾向于給孩子盡可能大的自由。或者說，如果我能做什么，那么就是我會傳遞給他一個理念，生活本身很有包容力，做什么都行，就算一事無成也可以好好地活著。

嚯，快樂辣么大！

什么好吃的？快放到寶寶嘴里來。

心探索：意識到這些，再學(xué)點心理學(xué)，對培養(yǎng)孩子會更有把握吧？

史晉：知識這種東西，學(xué)來是為了反思自己的，在真實應(yīng)對人的時候一點用都沒有。有的父母去學(xué)心理學(xué)，真正目的是為了更好地讓孩子聽自己的話，那么，這個學(xué)就不如不學(xué)。還有的學(xué)了一大堆，照樣不知道該怎么做。所以我想說，做父母的，自己心里糾結(jié)得不行，方法上怎么做都不對；把自己的內(nèi)心弄明白了，怎么做都是對的。

好吧，吐槽了半天，我想說的是，如果說心理學(xué)教會我什么，或者說提示我在孩子的教育中要做什么的話，我覺得自然本身就是最好的教育，讓孩子有機(jī)會都去看看這個世界，到處去走走，必要時離城市、離教育遠(yuǎn)一點。

心探索：很多人成年后的創(chuàng)傷會回溯到原生家庭，你怎么看原生家庭對孩子的深遠(yuǎn)影響？

史晉：從事心理咨詢工作，我面對很多帶著心理問題來求助的來訪者。不夸張地說，大多數(shù)來訪者的問題，都源自早年原生家庭中，父母教養(yǎng)方式的影響。而我所看到的，這其中存在的最大問題，是父母沒能坦誠地向孩子表達(dá)自己的內(nèi)心。

舉例來說吧，你會聽到一個凡事都容易自責(zé)的來訪者講起小的時候，經(jīng)常吵架的父母總是說，“如果不是因為你（孩子），我們可能早就離婚了”?？梢韵胂?，在當(dāng)時那個幼小的孩子心中，要承受多少對父母的負(fù)罪感。相反，我們也會看到，有些孩子的父母雖然分開了，但依然不影響雙方對孩子的愛，他們會告訴自己的孩子，爸爸媽媽分開是我們自己的事情，與你無關(guān)，同時更不會影響我們對你的愛。因而，坦誠地面對自己和孩子，是我想要做的。

另一方面，作為心理學(xué)工作者，我知道每個人的內(nèi)心都或多或少存在著一些心結(jié)（心理學(xué)稱之為情結(jié)），心理咨詢師也不例外。這些情結(jié)在我們與他人打交道時，會成為令我們看不清真實與真相的障礙，同時更為嚴(yán)重的是，因為情結(jié)本質(zhì)上是無意識的，因此你的情結(jié)，也會在不知不覺中傳遞給你的孩子。

老爸你回來啦！憋動，等寶寶爬過去迎接你。

看我直沖云霄的超人姿勢，

老爸把我的紅內(nèi)內(nèi)拿來。

心探索：有了這樣的認(rèn)識，你在養(yǎng)育孩子過程中，會更注意些什么？

史晉：每個人都有自己獨特的生活方式，有屬于自己的給予愛和被愛的方式，有時候一些方式的確存在問題，結(jié)成家庭，也會成為這個家庭、乃至家族的問題。但我們總得活著，而且要帶著問題好好活著。

所以，原生家庭本身不是問題。問題在于，作為父親、母親，首先是否能夠成為一個獨立的、個體的人。一個人越是自我，TA的問題也就越不會影響到周圍人。作為父母，越是能夠認(rèn)真、投入地成為自己，也就越能夠避免再將自己無法承擔(dān)和面對的問題讓孩子來替你背負(fù)。我們做自己，承擔(dān)自己本該承擔(dān)的，這樣，孩子也會做自己，承擔(dān)屬于自己的生活。

心探索：人們常說與父親的關(guān)系決定了我們跟世界的關(guān)系，父親會給孩子帶來什么樣的影響？

史晉：所謂男主外、女主內(nèi)。對于孩子的教育同樣如此。自體心理學(xué)就認(rèn)為，孩子的（emotion）情感體驗、情緒表達(dá)離不開與母親的朝夕相處，而（ambition）與外界對接、社會功能等方面則少不了父親的言傳身教。

在我看來，作為一個父親，通過自身讓孩子領(lǐng)悟到勇敢、信任和擔(dān)當(dāng)是非常重要的，這些品質(zhì)會令孩子一生受用。勇敢，既表現(xiàn)在對外在世界的積極探索和融入，也體現(xiàn)為勇于面對真實的自己；信任，既是對他人的信任，同時也是自信的養(yǎng)成；擔(dān)當(dāng)，為自己的行為負(fù)責(zé)，也能承載團(tuán)隊（家庭、社會團(tuán)體）的使命。

孩子的人格養(yǎng)成，離不開母親與父親的共同作用。例如，一位情感豐富的母親，可以同樣令她的孩子獲得多彩的內(nèi)心體驗。而與此同時，善感而不多愁，多情卻不優(yōu)柔寡斷，則是父親帶給孩子的影響。相較于母親在孩子成長過程中更為感性化的影響，對于主動性、決策力以及對自我約束的培養(yǎng)，則是父親的任務(wù)。

好像聽見有人說寶寶萌了！

萌成這樣有一半媽媽的功勞啦！

心探索：所以你希望自己是一個什么樣的父親？

史晉：我希望能夠成為一個與孩子坦誠交流的父親，可以像孩子的一個年長朋友那樣，平等地和孩子交流，或是在游戲中培養(yǎng)孩子的各種品質(zhì)。我打算做一個“成長”的父親，通過不斷的自我成長，盡可能更多地化解掉自己的情結(jié)，而不再傳遞到孩子的身上。在這樣的父子關(guān)系中成長起來的孩子，未來在融入社會生活的過程中，更具活力、更敢于表達(dá)自己，同時也能更好地處理和權(quán)威、師長之間的關(guān)系。

心探索：現(xiàn)在初為人父一段時間了，有什么實戰(zhàn)經(jīng)驗可以分享給其他父親嗎？

史晉：實戰(zhàn)經(jīng)驗，其實特別簡單。作為父親，你一定希望好好愛孩子，也希望孩子是愛自己的。心理學(xué)中有一句話：“爸爸能夠給孩子最好的愛，就是愛媽媽。”所以你只要做一件就足夠了，就是好好愛你老婆。道理很簡單，孩子和媽媽毋庸置疑任何時候都是一個堅不可摧的組合和同盟。如果你不愛孩子的媽媽，孩子每天接收到的一定都是關(guān)于你的負(fù)面的描述和情緒。那么孩子就不可能愛你，至少無法順暢地愛你。所以最聰明的爸爸，一定要好好愛孩子的媽媽，這就是唯一的也是最有效的實戰(zhàn)技術(shù)。

老爸節(jié)日快樂！你永遠(yuǎn)是寶寶心目中最帥的！

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