她的月子被自己這樣給坐殘了，還沒滿月都疼成這樣了

文|好孕姐

王姐是三十歲時才懷上這個寶貝閨女，所以出生以后更是喜歡的不得了，什么事都要親力親為。也 不管什么做月子了，一切都是閨女第一。剛開始她的奶水不是很夠，寶寶嘴巴小，而她的乳頭又很大，所以很不好含接，每次吃奶都費(fèi)好大勁，最后護(hù)士教了她一個 便捷的方法，就是坐起來喂，真的很有效，寶寶吃奶好了很多。但是媽媽就辛苦了，由于是剖宮產(chǎn)，出院時她的傷口還很疼，但是為了寶寶，不得不忍著疼痛來坐起 來喂奶。這還不算什么，為了腹部傷口好受點(diǎn)，她每次喂奶不是僵著胳膊就是要拱著腰，你想想，新生寶寶一天要吃多少次，正常人都會覺得累，更何況還是肚子上 割一刀的媽媽呢？可想而知，還沒出月子，她已經(jīng)腰酸背疼的不得了，嚴(yán)重時，從坐到站都有點(diǎn)困難，顯然月子是坐殘了！

有很多媽媽都是會這么做的，只要是為了寶寶好，但事實(shí)上我們應(yīng)該秉承一個理念，就是只有照顧好自己的身體，身體恢復(fù)的好了，才能更長久地照顧寶寶。所以在月 子里一定要量力而行，適當(dāng)?shù)匕褜殞毥唤o家人照顧，自己注意休息，但是像喂奶這樣交不出去的，產(chǎn)后媽媽們應(yīng)該講究策略，掌握一些小技巧，盡量做到省時省力。

一、不管是剖宮產(chǎn)或是順便，在生產(chǎn)后的十天內(nèi)盡量選擇側(cè)躺喂奶，最大程度的保護(hù)媽媽，但是在夜間躺著喂奶一定要謹(jǐn)防堵著寶寶口鼻。

二、洗澡可以很好培養(yǎng)親子關(guān)系，但是同時也是最傷腰和肩的，媽媽這時就可以讓爸爸洗，然后可以自己給寶寶做撫觸，一樣也是可以培養(yǎng)親子關(guān)系的。

三、盡量少去抱寶寶，月子里的寶寶一般都是很聽話的，吃了睡，睡了吃，媽媽們應(yīng)讓寶寶們養(yǎng)成好的習(xí)慣，少抱寶寶，讓寶寶自己玩。

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