之前，我們對各項單打技術進行了排名（請參考文末的拓展閱讀），今天我們來看看雙打中最重要的五項技術排名。凡是有過雙打經驗的球友，都可以體會到雙打和單打有很大的不同，對各項技術和戰(zhàn)術的要求完全不一樣，甚至可以夸張的說：相對于單打，雙打就像是在同一個場地上進行的不同運動！

顯然，對業(yè)余雙打而言，高壓球是非常重要的技術！在業(yè)余雙打中，挑高球的好手比比皆是：經常能看到進攻方來到網前，對手一個挑高球就轉守為攻，甚至可以直接得分！如果你想成為一個優(yōu)秀的雙打選手，高壓球技術必須要過關，同時要擁有絕對的自信。

在職業(yè)雙打比賽中，尤其是男子雙打比賽中，挑高球要少見的多，因為對職業(yè)選手而言，高壓球絕對是得分利器，小菜一碟。在業(yè)余比賽中，如果你的高壓很爛，那么對手就會不停的挑戰(zhàn)你的極限，直到你喪失自信，甚至懼怕高壓球！有志于成為優(yōu)秀雙打選手的你，難道能夠一直忍受這種“到嘴的肥肉“跑掉嗎？

技術上講，高壓動作其實并不復雜，造成高壓失誤的原因，更多的是腳步移動問題，這都源于大家缺乏對高壓球的針對性練習！不信嗎？你去看看業(yè)余選手練球，基本都熱衷于滿場飛奔的底線抽球，或者有些人在拼命試圖一發(fā)ACE球！現在的業(yè)余比賽雙打越來越多，可是你專門練過高壓球嗎？

其實，只要你花一點點時間來練習高壓，效果可能就完全不一樣！每次練習時，讓同伴給你喂幾個高壓球，日積月累，自然會有所提高。沒有同伴的話，練習發(fā)球后，可以自己到網前給自己拋幾個高壓球練習。當你越來越自信，下次比賽面對挑高球時，你就不再驚慌，而是無比自信的狠狠砸下去！

前面我們說過，雙打和單打有很大的區(qū)別，這在一發(fā)的重要性上就有了很好的體現：在單打中，一發(fā)是排在第二位哦！在單打中，你可能需要一發(fā)獲得很多的直接得分甚至ACE，或者至少能夠讓你在底線占據絕對的優(yōu)勢。但是在雙打中，一發(fā)的目的更多的在于為搭檔創(chuàng)造好的得分機會：高壓或者截擊。所以，在雙打中，單純依靠發(fā)球得分不是一個高效的比賽策略！

雙打中，我們必須要考慮一發(fā)進球率了，這就需要我們側重于發(fā)球的旋轉和落點，哪怕是犧牲一點球速也是值得的。如果你沒有穩(wěn)定有效的旋轉發(fā)球，建議你還是去練練吧。在單打中，60%的一發(fā)成功率是相當不錯的，但是在雙打中，一發(fā)成功率最好能夠有70%以上，否則你的發(fā)球局可能就會很辛苦。這就要求我們一發(fā)的時候，不要瞄準邊線或者直接大力平擊，而是要通過正確的落點和旋轉為網前的搭檔創(chuàng)造得分機會，這才是雙打戰(zhàn)術的一個核心原則！

那么問題來了，雙打中一發(fā)最好發(fā)到哪里呢？答案就是：T點發(fā)球和追身發(fā)球。一個高質量的T點發(fā)球，接發(fā)球選手是很難打出大角度回球的（如圖），回球路線經常偏中路，這時就給了己方網前的同伴很好的截擊和扣殺機會。而追身發(fā)球，不僅成功率高，更能讓接發(fā)球選手受到擠壓，導致回球偏軟，網前的搭檔就可以大展神威了！還是那句話，雙打中的一發(fā)，不是追求直接得分或者ACE，而是為己方網前同伴創(chuàng)造簡單的得分機會！

那么外角發(fā)球可以有嗎？這個可以有，但不宜過多，可以作為偶爾的戰(zhàn)術變化來使用，而不是你的第一選擇。從圖中可以看到，對于外角發(fā)球，接發(fā)球球員的回球角度明顯加大：不僅可以大力直線，還可以大角度小斜線穿越，己方的網前搭檔搶網的機會就會非常小。

雙打中有一句名言：你遲早要來到網前的。在雙打中，你可能有至少一半的時間都要在網前進行截擊，如果截擊技術不過關，你不可能成為一個優(yōu)秀的雙打選手。在網前，你必須要足夠自信，保持一定的截擊攻擊性，這才是雙打的王道。

和單打顯著不同的是，雙打的大部分得分都是來自網前，而不是底線。在單打中，通過大量的底線得分贏得比賽非常棒的，但在雙打中，截擊和高壓才是高效得分的最佳武器。在同樣水準的四名球員中，如果兩個人在網前，另外兩人在底線，在網前的兩人會占據絕對的優(yōu)勢。哪怕小德和納達爾這樣最優(yōu)秀的底線選手，在雙打中也會抓住一切機會進行上網攻擊，因為他們都知道：單純依靠底線，是無法戰(zhàn)勝對手的截擊的！

在網前，你不僅奪走了對方一半的反應時間，同時，截擊制勝分的角度不知比底線大了多少倍！如果你去看高水平的雙打比賽，就會發(fā)現雙打的本質其實就是一個搶網的游戲，誰占據網前的優(yōu)勢，誰就可以獲得最后的勝利。是時候提高你的截擊水平了，如果你想提高雙打的話。哪怕沒有職業(yè)選手的截擊水平，至少也可以做到在網前不慌不亂，應付自如。截擊技術的教程和視頻，網球派里面有很多，翻看一下我們歷史文章就可以看到。

在網球運動中，接發(fā)球實質是一項非常綜合的技術：她不僅考驗你的快速判斷和反應能力，同時需要你熟練的使用其他各種技術，如正手，反手，切削，挑高球等。前面我們提到，雙打的一個重要戰(zhàn)略思想就是要讓同伴參與到回合中去，這不僅適用于發(fā)球方，同樣適用于接發(fā)球方。因此，雙打的接發(fā)需要保持一定的攻擊性，但又不能過于激進，主要目的就是要避開對方網前的選手，從而使己方的網前選手有機會參與到下一次擊球中！

很多缺乏經驗的選手在接發(fā)的時候過于保守，這在雙打中是致命的，因為你可能是在給對方網前的選手喂球哦。一般情況下，接發(fā)的目的就是不讓對方網前選手有機會直接結束這一分，但也不是直接去打制勝分，因為我們希望自己的同伴也要參與進來。在這個前提下，接發(fā)球的落點就非常重要：最佳的落點就是斜對面的單打線。這樣，既可以有效的避開對方網前球員，同時風險小幾率高，這應該是你接發(fā)的首選落點。

實際上，雙打中幾乎所有的接發(fā)都是斜線，這是唯一的高效率手段，是讓己方球員參與進來的最好方式。除非對方頻繁搶網，盡量不要直線接發(fā)（為啥呢？大家可以在下方留言區(qū)進行評論）。一個高質量的斜線接發(fā)，球回到了對方的底線，這樣己方網前球員就有機會啦，就如我們前面提到的，雙打實質是一個搶網游戲---哪一方進行第一次截擊，哪一方就可能贏下這分。

二發(fā)，二發(fā)，還是二發(fā)，重要的事情要說三遍！只要你打過網球比賽，就應該知道二發(fā)基本上就是比賽中最重要的一項技術，無論單打還是雙打！在雙打中，雖然你的一發(fā)成功率會非常高（原因見前文），但是這絲毫沒有減弱二發(fā)的重要性。在業(yè)余雙打中，最要命的就是關鍵分的時候，比如破發(fā)點的時候輪到了一個二發(fā)，這種情況是不是經常遇到，怕什么來什么啊。結果呢，你的弱弱的二發(fā)成為了對方的攻擊目標，基本就喪失了這一分的控制權，只能祈禱對方的失誤了。你要明白，對于雙打這種快節(jié)奏的運動，從開始就爭奪優(yōu)勢是至關重要??！

業(yè)余選手最缺乏的練習就是發(fā)球，尤其是二發(fā)！即使是練習發(fā)球，也都是暴力的一發(fā)，很少能見到靜下心來練習提高二發(fā)的球友。如果你的二發(fā)能夠有旋轉和控制，并能瞄準對方的弱點，你的發(fā)球局幾乎是不可能被破發(fā)的，自然也會獲得更多的勝利。還是那句話：二發(fā)其實才是你真實的網球水平！

最后，希望大家能夠很好的理解：雙打中，要想方設法和搭檔合作。無論是一發(fā)，二發(fā)，還是接發(fā)，都應該保持合理性和成功率，而不是一球定生死！相信大家看了本文以后都會有所啟發(fā)，在雙打比賽中不斷提高，日日精進！

拓展閱讀：網球單打最重要的五項技術排名：第一名你絕對想不到！

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