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一、什么是刮痧？ 刮痧，是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則，用刮痧板蘸油在人體選取一定的部位反復(fù)刮動(dòng)，摩擦患者皮膚，強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而醒神救逆、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃，以調(diào)理疾病的一種方法。 二、為什么要刮痧？ “因瘀致虛”是現(xiàn)代人的體質(zhì)特點(diǎn)?，F(xiàn)代人常常攝入過(guò)量的食物而使腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，加之生活不規(guī)律，工作壓力大，用腦過(guò)度，體力活動(dòng)少，睡眠不足等，身體很容易出現(xiàn)疲勞、內(nèi)分泌紊亂、代謝紊亂，使體內(nèi)環(huán)境因代謝廢物積聚過(guò)多淤滯脈絡(luò)而阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致微循環(huán)障礙。久而久之不僅影響人體健康，甚至可誘發(fā)疾病。
刮痧可以快速排毒解毒，改善微循環(huán)，活血化瘀，增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)功能，清潔體內(nèi)環(huán)境，是適合現(xiàn)代人體質(zhì)特點(diǎn)的養(yǎng)生絕技。 1. 快速排毒解毒，預(yù)防各種慢性病 你的問(wèn)題→體內(nèi)毒素積聚誘發(fā)亞健康問(wèn)題和疾病 體內(nèi)氣血瘀滯，局部新陳代謝速度減緩，會(huì)瘀而化熱，產(chǎn)生危害健康的內(nèi)毒素。這種體內(nèi)毒素是導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)的病理產(chǎn)物，既污染體內(nèi)環(huán)境，又阻滯經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，也是疾病發(fā)生、發(fā)展的重要誘因，如不及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的微循環(huán)障礙、內(nèi)分泌紊亂、代謝異常而產(chǎn)生各種疾病。 引起的癥狀或疾?。? 肌體各種亞健康癥狀以及高血脂癥、糖尿病、心腦血管疾病、乳腺增生、痛經(jīng)、腸胃病、骨關(guān)節(jié)疼痛、免疫功能異常、炎癥等。 刮痧療法→刮拭出痧可以快速排毒解毒 刮痧是一種快速宣泄病氣的療法，刮痧后皮膚汗孔擴(kuò)張，可直接從毛竅排泄病氣。在體內(nèi)毒素積聚的部位刮痧就會(huì)有痧出現(xiàn)。刮拭出痧可將含有毒素的血液以痧的形式排出血管之外。出痧還有消炎殺菌的作用。與藥物不同，刮痧的消炎殺菌作用是通過(guò)調(diào)整肌體氣血運(yùn)行，改善微循環(huán)，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞、白細(xì)胞的吞噬能力，促使體內(nèi)廢物、毒素加速排泄，以自身新陳代謝能力和調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)而消炎殺菌的。 2. 快速清潔體內(nèi)環(huán)境，抗衰美容 你的問(wèn)題→體內(nèi)環(huán)境不潔導(dǎo)致早衰 當(dāng)某臟腑器官處于亞健康或出現(xiàn)病理改變時(shí)，新陳代謝速度隨之減慢，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)通過(guò)正常渠道排出，就會(huì)污染內(nèi)環(huán)境導(dǎo)致早衰。 引起的癥狀或疾?。? 面色晦暗、口渴、口臭、便秘、尿黃、急躁易怒、食欲減退或頭暈、疲勞、失眠健忘等各種癥狀。 刮痧療法→表里雙清，凈化體內(nèi)環(huán)境 刮痧使皮膚汗孔開(kāi)泄并出痧，可直接快速地排除血液中的代謝產(chǎn)物，推動(dòng)經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行，促進(jìn)新陳代謝，改善微循環(huán)，清潔、凈化肌膚和臟腑內(nèi)環(huán)境。刮拭軀干四肢部位經(jīng)穴，可以調(diào)理臟腑，恢復(fù)和增強(qiáng)肌體自身的排泄功能，通過(guò)利尿、通便、發(fā)汗等途徑，及時(shí)排泄代謝產(chǎn)物。 3. 增強(qiáng)免疫調(diào)節(jié)功能，提高抗病能力 你的問(wèn)題→不良的生活方式使免疫功能低下 競(jìng)爭(zhēng)壓力、吸煙、酗酒、敖夜等不良的生活方式嚴(yán)重影響了現(xiàn)代人的免疫調(diào)節(jié)功能。舒適的生活環(huán)境，使肌肉的收縮力減弱，自身的應(yīng)激能力和調(diào)節(jié)功能下降；精加工的食物，使胃腸的蠕動(dòng)能力降低；嚴(yán)重的空氣污染刺激呼吸道，污染血液。 引起的癥狀或疾病： 感冒、哮喘、過(guò)敏性疾病、傳染性疾病以及免疫調(diào)節(jié)功能異常。 刮痧療法→痧消退的過(guò)程可以提高免疫功能 調(diào)動(dòng)體內(nèi)的清道夫：人體血液、淋巴液和組織間液中有許多具有免疫功能的淋巴細(xì)胞及血液中的吞噬細(xì)胞，對(duì)體內(nèi)異物（非正常組織、外來(lái)組織）有識(shí)別和排除的能力，被稱(chēng)為體內(nèi)的“清道夫”。刮拭所出的痧會(huì)很快被它們識(shí)別出來(lái)并排出體外。經(jīng)常刮痧，出痧和退痧的過(guò)程可以激活肌體的免疫細(xì)胞，使體內(nèi)清道夫的排異能力增強(qiáng)，有效、快速清除病理產(chǎn)物。 4. 快速活血化瘀、消除身體疼痛 你的問(wèn)題→氣滯血瘀誘發(fā)疼痛性疾病 中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)氣血“不通則痛”，氣滯血瘀是引發(fā)疼痛性疾病的重要原因。 引起的癥狀或疾?。? 頭痛、頸肩腰腿痛、胃腸痙攣性疼痛、神經(jīng)痛等各種疼痛性疾??；氣滯血瘀還可以引起頭暈?zāi)垦?、疲乏無(wú)力、氣短胸悶、痤瘡、黃褐斑、面色萎黃或晦暗等各種亞健康癥狀。 刮痧療法→刮痧以“通”“泄”為補(bǔ) 刮痧療法的特點(diǎn)是“以通為補(bǔ)”“以泄為補(bǔ)”，而不是從外部向體內(nèi)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。刮拭刺激皮膚，使汗孔開(kāi)泄，迅速出痧，快速疏通經(jīng)脈，活血化瘀，排毒解毒。血脈暢通，氣血運(yùn)行通達(dá)五臟六腑，即可以及時(shí)為細(xì)胞補(bǔ)充氧氣和各種營(yíng)養(yǎng)素。 |
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來(lái)自： Tiramisu8888 > 《養(yǎng)生》
