看名字，你懂我嗎？

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　　眼：

　　1、 眼周圍的癥狀

　　眼皮浮腫——內(nèi)臟(腎臟、腸胃、心臟)功能降低而導(dǎo)致體內(nèi)水分囤積

　　黑眼圈——血液含有過多老舊廢物時(shí)，就會讓眼睛周圍變的黯沉(腎臟)

　　眼睛下方的皺紋——老化現(xiàn)象之一

　　眼眶凹陷——身體能量的過度消耗

　　內(nèi)眼瞼泛白——貧血的癥狀

　　眼皮上冒出黃白色小痘子——膽固醇過高

　　2、眼睛本身的毛病

　　眼白泛黃——肝膽出現(xiàn)毛病的警訊(黃疸)

　　眼白產(chǎn)生血絲——肝臟過度緊張，造成血管充血擴(kuò)大

　　眼針——免疫力衰退的警訊

　　3、 眼睛功能上的障礙

　　睡眠時(shí)眼睛無法完全閉合——腸胃不良導(dǎo)致全身肌肉衰退

　　眼睛容易疲勞——肝臟的功能低下

　　4、 眼睛的分泌物

　　“眼屎”——黃色的眼屎是“膿”(炎癥)

　　眼睛干澀——容易引發(fā)眼疾

　　淚液過多——肝臟功能減弱時(shí)，容易流淚

　　口：

　　1、 嘴部周圍

　　嘴角破裂——胃發(fā)炎而引起的假性食欲

　　嘴角四周冒出痘子——腸胃功能虛弱

　　嘴唇干澀——體溫上升會使得嘴唇干澀

　　唇色過白——血液不足的警訊

　　唇色過紅——體內(nèi)囤積過多的熱

　　2、 口腔內(nèi)的癥狀、分泌物

　　口腔炎——免疫力降低的證據(jù)

　　口臭——有五種成因(胃炎旺盛、消化不良、鼻炎、牙齦疾病、齒垢)

　　感覺口干舌燥且口水粘稠——全身水分不足

　　早晨起床時(shí)發(fā)現(xiàn)枕邊流了一灘口水——腸胃衰弱

　　舌：

　　1、 舌頭的形狀

　　舌頭邊緣有鋸齒狀痕跡——水分過多引起的浮腫

　　舌面龜裂——水分不足

　　2、 舌頭的動作

　　舌頭歪斜——腦血管障礙的訊號

　　舌頭震顫——表示身體衰弱

　　3、 舌頭的顏色

　　舌質(zhì)赤紅——體溫上升

　　舌質(zhì)蒼白——體制虛弱

　　舌頭發(fā)紫——血液過于濃稠的信號

　　舌背的靜脈曲張——血流不順的危險(xiǎn)信號

　　4、 舌頭的大小

　　舌大而厚——體內(nèi)水分過多

　　舌小而薄——體內(nèi)水分不足

　　5、 舌苔的厚度

　　舌苔肥厚，幾乎看不到舌頭表面——腸胃障礙或有重大疾病

　　舌苔薄到幾乎看不見——身體虛弱或過敏體質(zhì)

　　6、 舌苔的顏色

　　舌苔泛白——體溫過低，身體機(jī)能降低

　　舌苔泛黃——表示體內(nèi)發(fā)“熱”

　　舌苔泛黑——表示體力極端損耗

　　鼻：

　　1、 鼻子的狀態(tài)

　　鼻子的大小——呼吸功能的強(qiáng)弱

　　鼻翼扇動——呼吸不順

　　2、 鼻子的皮膚狀態(tài)

　　鼻頭冒出痘子——有可能是呼吸道出現(xiàn)毛病

　　鼻頭很紅——飲酒過量的信號

　　3、 鼻子的分泌物

　　從鼻子可看出體溫高低——根據(jù)鼻水類型的不同來治療感冒

　　鼻塞——若置之不理的話將導(dǎo)致全身缺氧

　　容易流鼻血——多是因?yàn)槟c胃衰弱所引起

　　臉頰：

　　1、 臉色

　　臉頰赤紅發(fā)熱——體溫調(diào)節(jié)機(jī)能失常

　　臉頰蒼白——體內(nèi)氧氣供應(yīng)不足

　　2、 皮膚狀況

　　顴骨部位的皺紋——紫外線為主要成因

　　臉頰上的痘子——注意飲食是否過量或便秘

　　臉頰毛孔粗大——皮脂減少是毛孔粗大的主因'

　　牙齒：

　　1、 牙齒的狀態(tài)

　　容易蛀牙——骨質(zhì)疏松的前兆

　　牙齒呈現(xiàn)灰色——牙齒內(nèi)部正在形成蛀牙

　　2、 牙齦的狀態(tài)

　　牙齦紅腫——胃炎或疲勞

　　牙齦容易出血——牙齦發(fā)炎或是腸胃虛弱

　　頭發(fā)：

　　1、 發(fā)質(zhì)

　　發(fā)質(zhì)變細(xì)——有貧血傾向或老化現(xiàn)象

　　少年禿——脂肪攝取過量會使得毛發(fā)枯竭(生殖器官衰退)

　　落發(fā)過多——從落發(fā)能看出疾病的先兆

　　少年白——鈣質(zhì)與頭發(fā)的關(guān)系

　　頭發(fā)出現(xiàn)卷曲——發(fā)質(zhì)變細(xì)

　　分叉、斷裂過多——生理期會造成頭發(fā)的貧血

　　2、 頭皮的狀態(tài)

　　頭皮屑過多——分“干性”(補(bǔ)鐵、蛋白質(zhì))和“油性”(提高脂代謝，補(bǔ)充Vit -B)兩種類型

　　頭皮松軟缺乏彈性——屬于浮腫癥狀

　　指甲：

　　1、 指甲的形狀

　　指甲有縱向裂痕——老化所形成的“皺紋”

　　指甲上有橫向裂痕——表示“過去”(身體不適)的記錄

　　指甲容易斷裂——貧血或肝臟功能不佳

　　匙狀指甲——身體的求救信號(嚴(yán)重貧血、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癥，最好做詳細(xì)檢查)

　　杵狀指甲(壓迫變形往前展開的感覺)——容易出現(xiàn)在有心臟疾病的人身上

　　指甲根部的白色半月形消失——體力衰退

　　云母指甲——指甲呈現(xiàn)干燥狀態(tài)

　　2、 指甲的顏色

　　指甲呈現(xiàn)赤紅色——血液過于濃稠(注意心腦血管)

　　指甲呈現(xiàn)紫黑色——血液混濁不清或心臟功能不佳

　　指甲呈現(xiàn)白色——貧血傾向

　　須知人的身心自有節(jié)律和定則，這就是人與自然的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。不騰出休息養(yǎng)身的時(shí)間就會騰出生病的時(shí)間;不騰出凈心養(yǎng)心的時(shí)間就會騰出煩心的時(shí)間。停下匆忙的腳步，撫平不安的心靈，每天問問自己：什么才是最珍貴的東西? 什么才是最有意義的事情?珍惜和呵護(hù)好最珍貴的東西,用有限的時(shí)間精力去做最有意義的事情吧!