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史上最全的干煸菜大全,一餐吃四碗飯都不嫌多!

 悟癡 2016-06-10

干煸春筍

史上最全的干煸菜大全,一餐吃四碗飯都不嫌多!

食材

1個(gè)春筍、1豆瓣醬,蒜3瓣、植物油2湯匙。

做法

1、春筍切4-5瓣,接著放入鍋里大約煮10分鐘,去除麻澀味。

2、煮好的春筍撈出,晾涼,切薄片。

3、然后把適量的油放入鍋里,爆香切碎的蒜瓣。

4、然后放入筍片,用中小火慢煎, 煎至筍片外表水分收干微焦的狀態(tài)。

5、參加一勺豆瓣醬,翻炒,讓其平均的粘裹上醬。

6、裝盤即可,可撒些蔥花裝點(diǎn)一下。

干煸肥腸

史上最全的干煸菜大全,一餐吃四碗飯都不嫌多!

食材

豬肥腸300g、鹽適量、紅干椒適量、生姜適量、麻椒適量、大蔥適量、香菜適量。

做法

1、紅干椒切段。

2、生姜切條,大蔥切斜段。

3、豬的肥腸從中間剖開(kāi)后切成段狀。

4、把切好后的肥腸倒入到鍋里,開(kāi)小火煎制。

5、煎至肥腸出油,肥腸顏色金黃后盛出,鍋里留底油。

6、倒入姜條蔥段小火炒香。

7、灑入麻椒。

8、放入切好的紅椒段,小火炒制辣椒油亮。

9、倒入肥腸段,調(diào)適量精鹽,炒勻后灑上香菜段即可出鍋。

干煸包菜

史上最全的干煸菜大全,一餐吃四碗飯都不嫌多!

食材

卷心菜500克、花生油適量、食鹽2勺、雞精少許、姜少許、蒜少許、花椒1適量、干辣椒適量、生抽2勺、米醋半勺。

做法

1、包菜洗凈后撕成大片,瀝干水分。

2、大蒜,姜切片。干辣椒切段,去籽。

3、鍋內(nèi)放油,五成熱時(shí)放入花椒,蒜片,姜片,炒出香味后撈出。

4、待油燒得極熱后,放入包菜,快速翻炒平均。放入3和干辣椒,撒鹽和米醋。

5、翻炒至菜葉縮水后參加生抽,炒干后關(guān)火,加雞精拌勻即可。

干煸菜花

史上最全的干煸菜大全,一餐吃四碗飯都不嫌多!

食材

菜花1個(gè)、紅椒1/2個(gè)、小蔥1根、蒜5瓣、料酒5克、植物油1湯匙、食鹽5克、白糖3克、生抽5克、豆豉辣醬半勺。

做法

1、紅椒切絲,蔥切段,蒜頭去皮拍散。

2、植物油鍋入蒜頭爆香。

3、倒入洗凈瀝干的菜花煸炒(菜花一定要充沛瀝干,不然就沒(méi)有干煸的香味了)。

4、調(diào)入少許料酒,一點(diǎn)生抽繼續(xù)煸至菜花斷生。

5、加半勺豆豉辣醬,鹽和白糖煸炒至入味。

6、出鍋前參加紅椒絲和蔥炒勻即可。

干煸牛肉絲

史上最全的干煸菜大全,一餐吃四碗飯都不嫌多!

食材

牛腱子200克、芹菜1根、胡蘿卜半根、色拉油適量、醬油1/2小勺、姜1片、香油1/4小勺、豆瓣醬1/2小勺、白糖1/4小勺、花椒粉1/4小勺、水適量。

做法

1、芹菜切長(zhǎng)段,胡蘿卜切絲,姜切絲。

2、牛肉逆紋切片,再切絲。

3、鍋中加油燒熱,放入牛肉絲,以小火煸成焦褐色,盛出。

4、鍋中加油再燒熱,爆香豆瓣醬,然后放入芹菜絲、胡蘿卜絲、肉絲以及一切調(diào)味料,煸炒至水分收干,即可盛起。

干煸土豆

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食材

土豆3個(gè)、姜2片、蒜4瓣、干辣椒1把、小蔥2根、植物油適量、食鹽1茶匙、花椒粉2茶匙、辣椒粉2茶匙、孜然粉2茶匙。

做法

1、土豆洗凈,削皮,先切厚片。

2、再切成平均大小的條狀,用清水重復(fù)沖洗幾遍,去除淀粉。

3、參加少許的細(xì)鹽,平穩(wěn)幾下使其混合平均。

4、靜置1小時(shí)左右,土豆條會(huì)變軟出水,然后控干水份,平底鍋抹層油,將土豆條平鋪。

5、中小火煎制,中途翻動(dòng)幾次至外表微焦變硬,即可。

6、這次干煸土豆條,我用的是炸,油鍋中撈出控油。

7、準(zhǔn)備好干辣椒段、姜蒜蔥切好,鍋中放少許植物油,先煸香干辣椒段和姜蒜蔥。

8、倒入土豆條煸炒一會(huì)兒,最后調(diào)入花椒粉、辣椒粉、孜然粉,拌勻即可。

干煸茶樹(shù)菇

史上最全的干煸菜大全,一餐吃四碗飯都不嫌多!

食材

茶樹(shù)菇200克、蔥1小段、蒜1瓣、八角1顆、老抽1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、料酒1/2茶匙、干辣椒1小把、花生油2湯匙。

做法

1、蔥、蒜切末,干辣椒椒剪成小段,茶樹(shù)菇洗凈用淡鹽水泡10分鐘再用清水沖洗潔凈。

2、鍋內(nèi)放油煸香蔥蒜末,放入小紅辣椒煸炒出香味。

3、放入洗凈去蒂的茶樹(shù)菇。

4、煸炒茶樹(shù)菇,直至茶樹(shù)菇變蔫,倒入老抽,料酒、鹽和一點(diǎn)白糖。

5、繼續(xù)煸炒至茶樹(shù)菇收汁,全部吸入到茶樹(shù)菇內(nèi)盛出即可。

干煸蓮藕

史上最全的干煸菜大全,一餐吃四碗飯都不嫌多!

食材

藕,蔥。

做法

1、準(zhǔn)備食材。藕去皮,切片。蔥切小末。

2、鍋里放油,油多一點(diǎn)。炒之前,鍋一定要洗潔凈。不然炒出來(lái)的藕就是黑色。油要多,才不會(huì)粘鍋。

3、 油燒至7層熱。藕下鍋。不斷大火爆炒。直至藕的表層成金黃色。起鍋!

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