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培根百合西蘭花的做法

 芝潤齋 2016-05-27
秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法

  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：1
    1
    干百合提前發(fā)泡。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：2
    2
    西蘭花洗凈掰成小塊。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：3
    3
    蓮藕 胡蘿卜 西蘭花梗切成片。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：4
    4
    培根切成小片。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：5
    5
    開水中加入鹽和幾滴油，把西蘭花焯水后撈出碼在盤子周圍。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：6
    6
    再放入胡蘿卜 蓮藕 西蘭花梗煮至1分鐘。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：7
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    再加入百合，水沸后撈出瀝水。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：8
    8
    鍋中放入少許的油，下入培根煸炒。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：9
    9
    加入蔥碎炒至培根斷生。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：10
    10
    倒入焯水的百合 胡蘿卜 蓮藕 西蘭花梗煸炒均勻。
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：11
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    加入鹽和雞精調(diào)味，
  • 秋季混搭養(yǎng)生菜--培根百合西蘭花的做法步驟：12
    12
    芶入薄芡，淋入香油，倒在成有西蘭花的盤子里即可。

小竅門：

西蘭花梗不要丟掉，剝?nèi)テぜ尤氩酥幸彩敲牢秵选?/div>

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