|
首先，《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生學說非常強調(diào)：養(yǎng)生方法要適應“四時陰陽氣消長運動規(guī)律”。 如《素問-寶命全形論》說：“人能應四時者，天地為之父母”；《素問-四氣調(diào)神大論》還專篇討論了四時“養(yǎng)生”、“養(yǎng)長”、“養(yǎng)收”、“養(yǎng)藏”的“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的具體方法，并以此來保持機體陰陽平衡、取得人與自然的統(tǒng)一，從而達到防病與延年益壽的目的。 其次，順應自然界“四時陰陽氣消長運動規(guī)律”的養(yǎng)生方法，實際上就是增強人體生命活動“年節(jié)律”的調(diào)節(jié)能力，使之與自然氣候變化的“年節(jié)律”取得協(xié)調(diào)統(tǒng)一。而這種調(diào)節(jié)能力的增強，關鍵在于真氣！只有“真氣充盛”了才是卻病延年的重要保證。 |
|
|
