靜息心跳每分鐘60次，能活到90多

　　人的壽命與心率息息相關(guān)，專家教你如何管理你的心跳

　　人的一生總的心跳次數(shù)約為25億次至30億次，如果靜息心率在60次左右，其壽命可達93歲，靜息心率偏慢，人壽命延長，而靜息心率大于80次 的壽命就會縮短。大量臨床研究也證實，靜息心率偏快的人，發(fā)生各種心血管疾病的危險明顯增加。

　　名詞解釋：

　　心率：一分鐘內(nèi)心臟跳動的次數(shù)。

　　靜息心率：在清醒、不活動的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)。

　　運動心率：即人體在運動時保持的心率狀態(tài)。

　　管理好資產(chǎn)能致富 管理好心臟能長壽