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——摘自健康社區(qū)界
來自: xmjyhyw > 《健康飲食》
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一圖解讀《膳食指南》六大建議
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新版膳食指南發(fā)布 六大建議教你怎么吃才健康
新版膳食指南發(fā)布 六大建議教你怎么吃才健康。今天,《中國居民膳食指南(2016)》在國家衛(wèi)計委新聞發(fā)布會上正式發(fā)布。這本權(quán)威的“吃飯指...
獨家解讀《中國居民膳食指南(2016)》六大看點
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收藏丨9張圖告訴你美國最新膳食指南說了啥
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9張圖告訴你美國最新膳食指南說了啥「顧中一」
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這個膳食指南更適合您,6張圖看完讓您吃得更健康
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春節(jié)精準飲食 最好三餐有度
國家二級營養(yǎng)師何臣建議不妨參考《中國居民膳食指南(2016)》(以下簡稱《指南》)的合理飲食建議,將每日每餐的食物精準到“克”,做到膳食多樣化、均衡搭配、三餐有度。何臣介紹,《指南》強調(diào)“食物...
全谷物,每天該吃多少?不低于50克!全谷...
全谷物是指未經(jīng)精細加工,仍保留胚乳、胚芽、谷皮及天然營養(yǎng)成分的谷物。我國膳食指南(2016)建議,最好每天吃全谷物和雜豆類食物 50-1...
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