粗糧對我們身體很重要，今天小編要寫粗糧的做法大家可以學習下。

奶香玉米餅

原料：玉米，雞蛋黃，面粉，奶油。

做法：

1.把所有材料混在一起攪拌均勻就可以了。

2.再用平底鍋煎（如果是用烤箱盤子要鋪錫紙或涂層牛油）。

3.如果玉米的水不夠可加適量的水弄成糊狀，糊倒在烤盤里上面放些牛油粒即可。

金玉滿堂

原料：胡蘿卜，玉米粒，黃瓜。

做法：

1.先把胡蘿卜去皮切丁，黃瓜切成丁。

2.鍋里油熱時倒入姜和蔥煸香，再接著倒入胡蘿卜稍微翻炒幾下。

3.然后倒入玉米粒和黃瓜，加少量的清水蓋上鍋蓋燜三分鐘，最后放些鹽和些白糖炒翻調味盛盤即可。

玉米粥

原料：玉米粒，葡萄干，紅棗，大米。

做法：

1.先把大米泡水三十分鐘。

2.煮鍋里倒入小半鍋清水，待水燒熱后倒入大米煮開。

3.待住鍋里的水再次燒開放入紅棗和玉米粒、葡萄干煮三十分鐘即可。

美食哪哪都是，但怎么吃更健康，更美麗，更有品位