馬上到了春夏季節(jié)，正是皮膚過敏出現(xiàn)越來越多的時候。很多的人都被皮膚過敏困擾著，不知道該怎么辦。那么，皮膚過敏怎么辦?青島皮膚病研究院的專家為您詳細的介紹。

　皮膚過敏怎么辦?關(guān)鍵是遠離過敏原并補充身體水分

　　1、日常多喝水：水分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象，經(jīng)常過敏的人應(yīng)多喝水。

　　2、留意食物過敏原：經(jīng)食物過敏原檢測與醫(yī)生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。

　　3、遠離過敏原：避免接觸過敏原是最重要的預(yù)防措施，平時應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)、定期清潔地面、清除發(fā)霉物品、避免書報堆積，替通風(fēng)系統(tǒng)加裝隔塵網(wǎng)，并用除濕機降低濕度，杜絕居家及環(huán)境常見的過敏原。

　　4、規(guī)律作息與充足睡眠：不要過度勞累，良好的身體狀態(tài)和睡眠有助人體的免疫系統(tǒng)平衡，預(yù)防過敏。