很多人在餓的時(shí)候就容易饑不擇食了，但有的東西在空腹的時(shí)候是不能吃的，否則會(huì)損害你的健康，趕緊跟小編看看有哪些東西不能空腹吃吧~

夏天到啦，冷飲是解渴降溫的最佳選擇！但空腹喝冷飲會(huì)對(duì)溫?zé)岬哪c胃造成刺激，容易導(dǎo)致急性腸胃炎~

牛奶和豆?jié){能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，但空腹喝牛奶或豆?jié){時(shí)會(huì)導(dǎo)致其中豐富的蛋白質(zhì)急速轉(zhuǎn)化成熱量、能量，營養(yǎng)物質(zhì)很容易被消耗掉。

空腹飲酒會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)腸胃疾病，導(dǎo)致人體出現(xiàn)低血糖，輕而頭暈、心悸，嚴(yán)重的可能昏迷甚至死亡。

空腹喝茶會(huì)稀釋胃液，影響腸胃消化功能，而且空腹?fàn)顟B(tài)下會(huì)導(dǎo)致對(duì)茶中的的咖啡堿和氟等物質(zhì)過量吸收，引起“茶醉”，表現(xiàn)為頭暈、心慌、四肢無力等。

西紅柿含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，對(duì)人體好處多多，但西紅柿中也含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、棉膠酚等成分，這些物質(zhì)很容易與胃酸反應(yīng)形成塊狀物體堵塞胃出口，導(dǎo)致胃擴(kuò)張甚至疼痛。

香蕉老少皆宜，但空腹吃香蕉會(huì)加快腸胃蠕動(dòng)，加快血液循環(huán)，增加心臟負(fù)擔(dān)。而且空腹吃香蕉會(huì)導(dǎo)致香蕉中大量的鎂元素進(jìn)入人體，破壞血液的鎂鈣平衡，不利于心血管健康。

柿子香甜可口，很多人都喜歡，但柿子中含有大量的單寧酸和果膠，空腹吃時(shí)這些物質(zhì)會(huì)和胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”，引起惡心、嘔吐，甚至胃潰瘍、胃穿孔。

山楂是開胃促消化的好選擇，山楂中含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸等酸性物質(zhì)，如果空腹吃會(huì)造成胃酸猛增，刺激胃黏膜，使胃泛酸、脹滿，增加饑餓感甚至加重胃痛。

菠蘿富含強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，最好在飯后食用，也有助于營養(yǎng)成分的吸收。

糖很容易被人體消化吸收，如果空腹時(shí)吃過多的糖，會(huì)導(dǎo)致人體不能及時(shí)產(chǎn)生足夠的胰島素來維持血糖平衡，血液中的血糖驟然升高易產(chǎn)生眼疾，對(duì)人體健康不利。

番薯中含有單寧和膠質(zhì)，而且含糖量高，會(huì)刺激胃壁分泌過量的胃酸，引起胃腸不適，有“燒心”的感覺。

大蒜有消毒的作用，但其含有辛辣的大蒜素，刺激性很大，空腹吃會(huì)加速胃酸分泌，導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹氣、泛酸等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)胃痙攣、急性胃炎。