孩子的成長需要不斷地補(bǔ)給營養(yǎng)。物質(zhì)的營養(yǎng)不足，孩子會(huì)面黃肌瘦，身體營養(yǎng)不良。精神上的匱乏，會(huì)讓孩子內(nèi)心虛弱，心理上難以健康成長。有人說，三歲看老，在有些人身上也是對(duì)的，因?yàn)樗麄兡昙o(jì)雖然已經(jīng)長大成人，但內(nèi)心一直住著那個(gè)小時(shí)候未被滿足的孩子。內(nèi)心的小孩常常在潛意識(shí)里引領(lǐng)著成年后的自己去重新獲取兒時(shí)缺失的。

一、0-3個(gè)月 TA只會(huì)哭，但要你無條件接納TA
     0-3個(gè)月，孩子出生，TA需要的第一個(gè)營養(yǎng)叫做：無條件地接納。
剛剛出生的孩子非常脆弱，TA的嘴只能夠到臉周圍那么大一小片地方，這就是TA生命得以延續(xù)的范圍，如果沒有媽媽的喂養(yǎng)和照顧，TA一天也活不下去。這時(shí)候的孩子看起來好像什么都不懂，其實(shí)TA什么都知道，只不過TA不會(huì)講話，TA有很多需要，但只會(huì)用哭來表達(dá)，這就需要TA的爸爸媽媽能夠無條件地接納TA，無條件地愛TA。
    第二個(gè)營養(yǎng)：不一定是永遠(yuǎn)，但至少此時(shí)此刻，在你的生命中，TA最重要。
也就是我們所說的：NO.1 in life。要讓孩子意識(shí)到，在你的生命中，TA是最重要的。即使你很忙，可是TA很餓，TA不舒服，TA生病，你都能馬上放下所有的一切，先來滿足TA。那么TA會(huì)知道，在你的生命中，TA是最重要的。
對(duì)于母親而言，做到這些并不難。因?yàn)閶寢屧谏旰⒆右院?，?huì)分泌一種叫本體胺的東西。有了本體胺的分泌，母親會(huì)愿意為孩子提供一切。從生理上，提供乳汁；從心理上，無條件地愛孩子。在媽媽的眼里，孩子是最美的，最完美的。并且不管孩子有什么需要，都會(huì)滿足。
可是，如果3個(gè)月內(nèi)，這個(gè)媽媽由于某種原因情緒受到影響，沒有正常分泌本體胺。那么父親就要承擔(dān)起來看護(hù)孩子、照顧孩子、保護(hù)妻子的責(zé)任。如果孩子在3個(gè)月內(nèi)，在成長的過程中，TA的爸爸媽媽經(jīng)常吵架打架，兩個(gè)人的精力都消耗在爭(zhēng)吵里了，沒辦法照顧孩子。那孩子會(huì)在成長過程中，找一個(gè)另外的人替代，也就是另外一個(gè)重要她人。從這個(gè)人身上TA希望得到無條件的接納，希望成為這個(gè)人生命里最重要的人，那么這個(gè)孩子一生中都會(huì)這樣去做，直到TA找到那個(gè)重要他人為止。小學(xué)期間，TA會(huì)去找小學(xué)的老師；中學(xué)期間，TA會(huì)去找愛人，會(huì)很早談戀愛，TA會(huì)希望有人能那樣對(duì)TA，能把TA看成生命中最重要的人，如果找不到，TA就會(huì)帶著這個(gè)期待長大，帶著這個(gè)期待結(jié)婚。等到結(jié)婚，TA也會(huì)一天到晚一直詢問丈夫（妻子），到底在丈夫（妻子）的生命中TA排第幾？丈夫（妻子）回答了很多遍，可是TA還是不停地問“TA是不是你生命中最重要的人”。如果TA很任性如果TA很壞很糟糕，丈夫（妻子）還會(huì)那樣愛TA那樣對(duì)TA嗎？TA會(huì)一直不斷地去尋找答案，這會(huì)導(dǎo)致TA在人際交往中碰到很多問題，不能夠做一些有意義的事情。因?yàn)橛心敲炊嗬_，TA不能夠好好讀書，不能好好工作。在TA成長的過程中，自然地TA的身體就會(huì)去尋找，去找那個(gè)重要的他人。
二、TA要安全感，要爸爸媽媽關(guān)系是穩(wěn)定的
    從4個(gè)月開始，孩子進(jìn)入另外一個(gè)階段。就是孩子想要分離，想辦法成為一個(gè)獨(dú)立的人。TA本來跟媽媽是相連在一起的，剛出生，經(jīng)歷的是身體上的分離，從母體的分離。從四個(gè)月起，TA開始走TA那條在心理上與母親或者父親剪斷臍帶的另一個(gè)過程，如果這個(gè)過程沒有做好的話，這個(gè)孩子永遠(yuǎn)不知道如何獨(dú)立。那這個(gè)時(shí)候，TA需要的心理營養(yǎng)是：安全感。這是從4個(gè)月一直到3歲一直會(huì)做的事情。什么是安全感，就是TA的爸爸和媽媽的關(guān)系是穩(wěn)定的。這里面，如果媽媽是穩(wěn)定的話，那么這個(gè)孩子根本不用擔(dān)心，很自然而然地，孩子就會(huì)走過這個(gè)分離期，很有安全感。從媽媽這里得到安全感的話，孩子就會(huì)分離一點(diǎn)，更有安全感的話，再分離一點(diǎn)。3歲以下的孩子是不知道什么是“我”的，也不知道“我”是誰。也就沒有“我”的經(jīng)歷。這也就是絕大多數(shù)孩子，不會(huì)有3歲前的記憶的原因。
    安全感得到得越多，越會(huì)分離，這是孩子心理上的一個(gè)自然的過程，只要爸爸媽媽提供了TA心理營養(yǎng)，心理健康，TA會(huì)一直不斷地試驗(yàn)，然后TA會(huì)一直不斷地離開，回來，離開，回來……從整個(gè)的4個(gè)月一直到3歲，一直會(huì)做這樣一件事情。如果沒有這個(gè)經(jīng)過的話，這個(gè)孩子與TA的媽媽會(huì)一直處于共生期。TA以為TA和媽媽是一個(gè)人，以為TA和媽媽是一體的。
    可怕的兩歲
      兩歲是我們養(yǎng)孩子的一個(gè)頭痛的時(shí)期，為什么可怕呢，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的孩子正是又想要獨(dú)立，又與母親是一體的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，他們對(duì)母親的要求是非常大的，不管什么時(shí)候纏著媽媽，都要求媽媽有反應(yīng)，然后你真要去幫助TA，TA又不同意。這個(gè)時(shí)候，TA最常講的，就是兩個(gè)字：不要。如果你一定要幫TA，TA會(huì)反對(duì)你。這些，都是因?yàn)檫@個(gè)孩子正在掙扎著想要成為一個(gè)獨(dú)立的人。
那么，很多小孩子在這個(gè)時(shí)候是有很多缺失的，怎么知道會(huì)有這個(gè)缺失呢，其中一個(gè)就是你會(huì)看到很多小孩子，到了4歲，5歲，6歲，7歲或者10幾歲的時(shí)候，還會(huì)拉住你的衣角，自然而然，到了要上學(xué)的時(shí)候，TA會(huì)抱著家里的柱子不肯出門。因?yàn)門A不能分離。這些都是因?yàn)門A在這個(gè)階段，心里營養(yǎng)不夠，也就是TA的安全感不夠，安全感不夠TA就沒有辦法分離。TA也就不能成為一個(gè)獨(dú)立自主，而會(huì)成為一個(gè)以情相系的人。以情相系就是用感情與別人聯(lián)系。如果TA沒有這種聯(lián)系，TA的心理就會(huì)充滿恐懼和害怕。而這時(shí)我們能為孩子做的就是要很注意夫妻之間的關(guān)系。你們能給孩子最好的東西，不是物質(zhì)，孩子那么小，TA不需要那么多物質(zhì)，而是爸爸媽媽相互間良好的關(guān)系。爸爸媽媽關(guān)系好，TA自然很開心，因?yàn)楹⒆拥氖澜缇褪荰A的爸爸媽媽。如果爸爸媽媽常吵架，常相互指責(zé)，孩子就會(huì)害怕，而TA不會(huì)表達(dá)TA的害怕時(shí)，TA就會(huì)用很多古怪的行為來表現(xiàn)。所以當(dāng)看到我們的孩子行為古怪時(shí)，那表示孩子不知道如何處理TA自己的情緒。夫妻關(guān)系在孩子成長的頭幾年是最重要的。另一方面，就是母親不能太過焦慮。太焦慮的媽媽，對(duì)孩子很難放手。我們常喜歡為孩子做我們認(rèn)為最好的事情，我們常常會(huì)讓孩子做什么，不做什么。而實(shí)際上，這個(gè)時(shí)候最好的就是，我們坐在一邊，讓孩子能根據(jù)自己的需要來自己探索TA的成長。等到TA跑回來，要媽媽抱抱的時(shí)候，我們抱起來，抱了一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，TA有安全感了，TA又要下來，那你就放TA下來。最不好的就是，今天我們心情很好時(shí)，就把孩子抱起來玩，等到很忙的時(shí)候，孩子一來就跟TA說，不成不成，你去找XXX。這樣很不好，孩子會(huì)亂。最好的情形是爸爸媽媽不用那么辛苦，孩子也不用辛苦，爸爸媽媽只要坐在那邊，能讓孩子看到你的臉，就成了。等到TA跑過來，讓你抱你再抱，TA不要抱，就讓TA去玩，你也別打擾TA。TA邀請(qǐng)你玩就陪TA一起玩。只要這樣順其自然地做，孩子就能很好地走過這個(gè)時(shí)期，真正從身體上心理上成為一個(gè)獨(dú)立的人。
      媽媽最好和最大的的功能，就是給孩子安全感。你怎么樣給孩子安全感呢？你的情緒穩(wěn)定，你的孩子自然就會(huì)有安全感。甚至在安全感的建立上，媽媽的功能要大于爸爸。因?yàn)楹⒆拥姆蛛x主要是跟媽媽的分離，但是沒有安全感的媽媽會(huì)常處于焦慮，害怕孩子長大，害怕這害怕那，還會(huì)情緒失控，不能讓孩子心安。
媽媽沒有安全感，那么孩子就沒有安全感，所以媽媽要保持心平氣和。對(duì)孩子而言，最好的媽媽是愿意學(xué)習(xí)，讓自己情緒穩(wěn)定，孩子就會(huì)有安全感。跟隨孩子的成長而成長。最重要的，就是坐在一邊，但是你知道TA什么時(shí)候需要的是什么，當(dāng)TA跑過來有需要，就要滿足TA，滿足了，TA自然就會(huì)走開。媽媽還要去自我反省，如果媽媽自己有情緒的話，一定要想辦法處理好自己的情緒，再面對(duì)孩子。不能把你的情緒給到孩子。
      孩子為什么老是會(huì)來煩你呢，那是因?yàn)門A需要的時(shí)候，沒有得到滿足，所以TA才會(huì)一直想要！其實(shí)TA不需要很多的，爸爸媽媽不能這樣，高興的時(shí)候就給她吃這個(gè)吃那個(gè)亂吃一團(tuán)，不高興的時(shí)候，就把TA推開到一邊去。TA要的其實(shí)不多，只是想在要你抱的時(shí)候，你能抱一抱TA！這樣的話，孩子逐漸與媽媽進(jìn)行分離，與父親分離，一直到完全分離，成為獨(dú)立的個(gè)體而這個(gè)時(shí)候TA就有了一個(gè)“我”。
三、4-5歲，孩子最需要的是“肯定”
      到了4歲-5歲的時(shí)候，TA有了“我”的概念，這時(shí)TA所需要的心理營養(yǎng)是肯定、贊美、認(rèn)同。
      這個(gè)部分，爸爸的重要性要大過媽媽。爸爸對(duì)孩子的贊美、肯定、認(rèn)同，不管是對(duì)兒子還是女兒，它的份量都是特別重的。如果父親愿意很認(rèn)真地對(duì)孩子說：“孩子，我很喜歡你”，TA會(huì)非常高興，這句話，孩子會(huì)記一輩子，并且開心一輩子。如果爸爸在這個(gè)部分愿意去欣賞孩子并且用語言和行動(dòng)表現(xiàn)出來，孩子就會(huì)充滿自信，真正的自信來源于TA自己內(nèi)心。TA知道自己是個(gè)有價(jià)值的人，因?yàn)門A會(huì)認(rèn)為，TA爸爸媽媽認(rèn)為TA很好，TA爸爸媽媽認(rèn)為TA很可愛。那么TA長大以后，一定是充滿了自信。這個(gè)孩子有了這樣一種自我的信心后，就會(huì)明白，TA是誰，TA是一個(gè)怎樣的人，然后能夠充滿信心的去面對(duì)TA的人生，去面對(duì)TA人生中的各種問題，難題。
      要請(qǐng)爸爸這樣來做，愿意去肯定孩子，去向孩子表達(dá)：我很喜歡你，你很棒！在信任級(jí)上，父親的肯定，要比媽媽的肯定比重更大。爸爸與媽媽不同的是，爸爸如果肯定的話，對(duì)一個(gè)女孩子，她會(huì)覺得作為女孩子，她現(xiàn)在的樣子是很好的，并認(rèn)可自己；對(duì)一個(gè)男孩子，他會(huì)覺得，作為一個(gè)兒子，作為一個(gè)男性，自己是個(gè)很好的男孩兒。在性別的認(rèn)同上，父親的作用更大。社會(huì)上之所以出現(xiàn)很多男同性戀，很多都是與父親的關(guān)系出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的結(jié)果。如果父親肯定TA，贊美TA，孩子就會(huì)順利走過這段時(shí)期。
四、6-7歲，孩子需要學(xué)習(xí)的榜樣
      6-7歲的孩子，需要的心理營養(yǎng)是：學(xué)習(xí)、認(rèn)知、榜樣。
這個(gè)時(shí)期，要有一個(gè)人能做孩子的模范。這個(gè)模范可以幫助TA解決問題。當(dāng)TA碰到問題時(shí)，TA怎么辦？如果TA心情不好，TA怎么辦？TA與別人的意見不同，TA怎么辦？要告訴TA如何管理的情緒，如何處理TA的生活中的問題。TA需要學(xué)習(xí)，而這份學(xué)習(xí)來源于一個(gè)模范。
 

      總之，孩子七歲之前，我們要給與孩子以下四點(diǎn)：
1、無條件的接納，讓TA覺得自己是最重要的；
2、足夠的安全感，使得TA能夠獨(dú)立；
3、充分的肯定、贊美、認(rèn)同，讓孩子充滿自信；
4、一個(gè)很好的學(xué)習(xí)的榜樣。
      這四點(diǎn)，是心理營養(yǎng)最重要的，在心理上，孩子最重要的時(shí)期，就是到七歲之前。如果孩子七歲之前我們給足了TA這些心理營養(yǎng)，TA自然就會(huì)有能力去學(xué)習(xí)，去學(xué)習(xí)新的東西。如果沒有，有缺失，TA就不能夠有成人目標(biāo)，TA就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài)，讓人家去肯定TA，讓人家去稱贊TA，TA不能在TA那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人的很好的能力。
這個(gè)心理營養(yǎng)，能早開始最好，但是如果沒有，也不存在晚不晚的問題，什么時(shí)候你意識(shí)到你發(fā)現(xiàn)了，什么時(shí)候開始就可以。如果我們發(fā)現(xiàn)有問題的苗頭，就從現(xiàn)在開始做。如果存在缺失的話，先要處理的，一定是爸爸媽媽之間的關(guān)系,或者是媽媽爸爸與孩子的關(guān)系。然后給TA肯定，告訴TA，TA很重要，愿意聽TA說話，出現(xiàn)需求的時(shí)候，要滿足TA。
      孩子一開始的心理營養(yǎng)必須由那個(gè)“重要他人”給予，這個(gè)重要他人，孩子優(yōu)先選擇的一定是爸爸媽媽。至于為什么一個(gè)孩子會(huì)選爸爸媽媽為第一位的重要他人，沒有理由，就象人們找對(duì)象談戀愛一樣。而如果爸爸媽媽不當(dāng)這個(gè)重要他人，而孩子又不選其他人的話，這個(gè)孩子就一定會(huì)有心理缺失。