古鎮(zhèn)坐落于烏江與阿蓬江交匯處的烏江東岸的鳳凰山麓，

是一座具有1700多年歷史的古鎮(zhèn)。

古鎮(zhèn)現(xiàn)存長約三公里的石板街、150余堵別具一格的封火墻、200多個(gè)古樸幽靜的四合院、50多座形態(tài)各異的吊腳樓、獨(dú)具地方特色，是國內(nèi)保存完好且頗具規(guī)模的明清建筑群。

古鎮(zhèn)居于烏江天險(xiǎn)的中段，山、水、建筑融為一體

2007年4月，有著1700多年歷史的龔灘古鎮(zhèn)搬遷到古鎮(zhèn)1公里外一個(gè)叫小銀灘的地方

古鎮(zhèn)居民把他們拆下來的一片一瓦全部運(yùn)過來，依照修舊如舊的原則，居民們復(fù)建的房子保持了原有風(fēng)貌規(guī)模，依舊還保持著古鎮(zhèn)風(fēng)貌的完整性，連古鎮(zhèn)老街的青石板也是一塊一塊地搬過來。

在新龔灘開始了新生活，但他們常常會(huì)望著如今波瀾不興的烏江發(fā)呆，憶起昔日老龔灘江水沖擊灘頭的濤聲。

打更是龔灘獨(dú)有的特色。在夜深人靜的時(shí)候，打更人會(huì)繞著青石板路一個(gè)時(shí)辰打更一次，提醒熟睡的和沒有睡覺的人防火防盜。

來到龔灘，住宿的地方到處都是，新街上有多間旅社，不過收費(fèi)很高。一般都會(huì)住在老街上的客棧里。古鎮(zhèn)里的客棧如果是平常的話，不用特地訂房。住宿其中，更有清風(fēng)攬?jiān)拢R江聽潮之意境。

推薦住宿：

唐街客棧

龔灘老街被著名國畫大師吳冠中譽(yù)為："是唐街，是宋城(門票)，是爺爺奶奶的家。"，唐街客棧也由此而得名?？蜅Ｒ蛭挥谂R江至高點(diǎn)，可俯瞰古鎮(zhèn)兩端及烏江畫廊美景，是攝影和寫生的絕佳位置。

到達(dá)方式：客棧位于古鎮(zhèn)高點(diǎn)，所以沿小道石階向上，便可以找到這家客棧。

木葉客荘

木葉客荘"因土家擺手舞配曲、著名土家民歌"木葉情歌"而得名。客荘位于古鎮(zhèn)"川主廟"旁，依江而建，有120㎡的臨江休息平臺(tái)。

聯(lián)系電話：023-75702968、15223264119

楊家客棧

老龔灘最有名的楊家客?，F(xiàn)在也依樣搬來，背包房30元每人，標(biāo)準(zhǔn)間150元每人，而江景房約220元。

古鎮(zhèn)口客棧

古鎮(zhèn)口客棧占據(jù)新鎮(zhèn)制高點(diǎn)，擁有無敵江景，吊腳樓的古樸與時(shí)尚溫馨結(jié)合的裝修風(fēng)格，為廣大馿友提供獨(dú)一無二的旅行交流氛圍和居住體驗(yàn)。

美食推薦

土家風(fēng)味為主，在龔灘可吃到烏江魚、鹽茶、羊油茶、油碟糟、釀海椒、酥食、米花、橙子、回鍋肉、醪糟湯圓、野菜等。最出名的要數(shù)綠豆粉，還有一種叫白糖膠的小吃。土家面(6元每碗早上吃的，還行)、大腳香菌(木葉客棧15元每盤)、龔灘豆干(2元每個(gè)，到處有賣，別去飯店吃貴死了)、苕粉臘肉(味道不錯(cuò)、32/份)。古鎮(zhèn)有個(gè)老奶奶賣的3元每碗綠豆湯非常好喝。一般鎮(zhèn)上的客棧都有餐飲。

冉瑜魚莊

龔灘最出名魚莊就是冉瑜魚莊。最出名的菜當(dāng)然是烏江魚【約50元/斤】可燒可煮也可做火鍋，既鮮且辣，古鎮(zhèn)不大，沿著石梯慢慢往上走不遠(yuǎn)就能找到這家魚莊。

八哥九妹

這家客棧，吃的比其他略微便宜點(diǎn)，但是味道真心不錯(cuò)。平均每人每餐20元。老街面積不大，可像當(dāng)?shù)厝舜蚵犗戮唧w的位置。

注意：當(dāng)?shù)厝嗣刻熘怀詢深D飯，上午、下午各一頓，要有心理準(zhǔn)備去吃飯，不然要找許久吃的。

特產(chǎn)

龔灘釀豆腐

釀豆腐是土家族的傳統(tǒng)食品，為土家族宴席上的"十大碗"佳肴之一。特別是土家山寨在婚喪、祝壽、修房建屋、生兒育女等場合，土家人都要用釀豆腐款待親朋族友。

龔灘綠豆粉

龔灘人愛吃綠豆粉，愛做綠豆粉。綠豆粉清熱，吃了不上火，口感好，食用方便，非常受古鎮(zhèn)人歡迎。逢年過節(jié)，走親訪友，招待客人，綠豆粉因味美和制作方便成了首選。龔灘綠豆粉成了享譽(yù)渝黔湘鄂幾省市邊區(qū)的名牌美食。

龔灘燒白

燒白是四川、重慶地區(qū)的一道特色菜。是扣肉的一種。將五花肉切片，加入各種佐料，蒸制而成。肥而不膩，香甜可口。

蕎麥粑粑

說起蕎麥，現(xiàn)在好多城里的年輕人都沒見過。它就是黃梅戲《打豬草》里唱的那種綠葉、紅稈、開白花、結(jié)黑籽、磨黑面、做黑粑粑的蕎麥。蕎麥?zhǔn)峭砬镒魑铮挚嗍w和甜蕎兩種。因其產(chǎn)量太低，磨出來的面又黑，所以只有山區(qū)的農(nóng)民才會(huì)利用荒地種一點(diǎn)。

宜居茶

平均海拔800多米的重慶市酉陽縣宜居鄉(xiāng)一年四季云霧朦朧，早在800多年的州治時(shí)期和600多年土司統(tǒng)治時(shí)期，長期作為貢茶，名播四方，所產(chǎn)茶葉茶芽肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，且含有豐富的維生素，特別是氨基酸，富有保健作用，口感尚佳，素有"茶葉之鄉(xiāng)"的美譽(yù)。

苦蕎酒

苦蕎酒，又名苦蕎醇酒是源于中國土家擺手舞之鄉(xiāng)重慶酉陽的純天然綠色佳釀，利用武陵山區(qū)得天獨(dú)厚的天然資源--苦蕎，其種植過程不施用任何肥料和農(nóng)藥，是我國獨(dú)特的藥食兩用糧食作物。

西蘭卡普

土家語"西蘭卡普"是一種土家織錦。在土家語里，"西蘭"是鋪蓋的意思，"卡普"是花的意思，"西蘭卡普"即土家族人的花鋪蓋。人們往往在"花鋪蓋"前冠以"土"字，以標(biāo)示出這項(xiàng)民間工藝所包含的土家民族特點(diǎn)。土花鋪蓋是受到土家族人民的珍愛，視之為智慧、技藝的結(jié)晶，被稱作"土家之花"。按照土家族習(xí)慣，過去土家姑娘出嫁時(shí)，都要在織布的機(jī)臺(tái)上制作美麗的"西蘭卡普"，即土花鋪蓋。

龔灘香菌

龔灘香菌:屬"大腳香"菌類，"大腳香"是世界稀有野生菌類的一種。具有清熱解煩、祛風(fēng)散寒、舒筋活血、補(bǔ)虛提神等功效，可治療婦女白帶癥及不孕癥。在烏江、阿蓬江交匯處的酉陽龔灘鎮(zhèn)、幾乎只能在馬鞍城絕壁上才能采摘到，平時(shí)，就常有人冒險(xiǎn)上懸崖采摘。據(jù)悉，大腳香尚不能進(jìn)行人工養(yǎng)殖，因而使得龔灘香菌顯得極其珍貴。

龔灘人的生活禁忌

由于不同的民族信仰、不同的歷史文化、不同的生活習(xí)慣，龔灘土家族、苗族人自古就在生活禁忌方面別具一格，這在很大程度上反映出他們的歷史傳統(tǒng)和心理素質(zhì)，至今仍保留著這些生活習(xí)慣。更為游客來到龔灘旅游，并在當(dāng)?shù)厝思易隹?，進(jìn)行溝通交流提供參考。

忌在家里和夜里"噓風(fēng)打哨"

忌隨意移動(dòng)三角架、因?yàn)樗前簿訕窐I(yè)的象征，動(dòng)了不吉利

忌父母在，兒子留胡須

忌姑娘及產(chǎn)婦坐在堂屋大門坎上

忌未婚青年男女、少年兒童吃豬蹄叉

旅游小貼士

1、特色景點(diǎn)： 錦樓-檐燈-織女樓-鴛鴦樓-巨人梯-半邊倉-太平缸-川主廟-橋重橋-夏家院子-董家祠堂-永定成規(guī)-阿彌陀佛橋-鯉魚跳龍門

2、旅游時(shí)間：2-3天（適合累的時(shí)候過一段短暫的慢生活）

3、適宜游玩季節(jié)：春秋最佳

4、門票價(jià)格：20.00元

龔灘相對于平遙，麗江，鳳凰古鎮(zhèn)，勝在不商業(yè)化，

在這里享受的是寧靜的生活方式，

遠(yuǎn)離城市喧囂，

讓自己慢下來。