早上起床來一碗牛奶銀耳紅棗湯 讓女人容光煥發(fā)一整天
紅棗先用清水浸泡半小時(shí)
枸杞稍微泡一下即可 切不可太久哦
銀耳泡發(fā) 剪成小塊兒
純牛奶適量
銀耳兒 紅棗 枸杞一起倒入鍋內(nèi) 大火煮開換小火煮一個(gè)小時(shí)（這短時(shí)間該干嘛干嘛去）
然后加入牛奶 冰糖 再煮五到十分鐘即可
一碗美味可口 功效神奇的牛奶銀耳紅棗湯就做好了慢慢享用吧。
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早上起床來一碗牛奶銀耳紅棗湯 讓女人容光煥發(fā)一整天 紅棗先用清水浸泡半小時(shí) 枸杞稍微泡一下即可 切不可太久哦 銀耳泡發(fā) 剪成小塊兒 純牛奶適量 銀耳兒 紅棗 枸杞一起倒入鍋內(nèi) 大火煮開換小火煮一個(gè)小時(shí)（這短時(shí)間該干嘛干嘛去） 然后加入牛奶 冰糖 再煮五到十分鐘即可 一碗美味可口 功效神奇的牛奶銀耳紅棗湯就做好了慢慢享用吧。 |
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