中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之會、精明之府。晚上枕藥枕睡覺，可調(diào)節(jié)陰陽，保健養(yǎng)生。

    明目安神：蕎麥枕  蕎麥殼味甘、平寒，用作枕頭可明目、安神，能幫助改善睡眠。蕎麥殼柔軟舒適、清涼爽快，對頭部和臉部有一定的按摩作用。蕎麥殼比較滑潤，有種“流動”感，枕頭的形狀會隨著頭的移動而改變，睡上去很舒服。

    助降血壓：決明子枕  決明子性甘、苦，微寒，能清肝明目，平穩(wěn)血壓。可將決明子種子裝入布袋中，自制一個枕頭。用決明子制作成的枕頭有明目、潤腸通便功效，能清肝明目、降壓和降低血清膽固醇。

    緩解壓力：薰衣草枕  薰衣草有安神、調(diào)節(jié)睡眠的功效。薰衣草枕頭能散發(fā)特殊香氣，晚上枕著睡覺有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解精神壓力，怡情養(yǎng)性，增強(qiáng)記記等功效，讓人在睡眠中養(yǎng)生。

    清熱去火：橘子皮枕  橘子皮曬干后裝枕頭可清熱消炎，對體內(nèi)積熱過重的人群來說，長期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。可把曬干后的橘子皮切成絲狀，再加入金銀花、菊花、玫瑰花、燈芯草做成枕頭睡覺。（整理/周震）