很多人都知道，父母離婚容易對(duì)孩子造成不良影響，孩子容易出現(xiàn)心理問題，容易自卑、缺少安全感、學(xué)習(xí)成績(jī)下降，未來婚戀關(guān)系也容易出現(xiàn)問題。甚至有研究得出離異家庭子女生病、吸毒、犯罪率都高于非離異家庭的結(jié)論。

但大家并不一定知道這一切是如何發(fā)生的，哪些因素在發(fā)揮作用。包括很多研究，也只是簡(jiǎn)單對(duì)比離婚家庭和非離婚家庭的數(shù)據(jù)，并沒有仔細(xì)研究父母離婚后孩子到底是如何被影響到的。

如果一對(duì)夫妻已經(jīng)離婚或不得不離婚，是很有必要了解這一過程的，因?yàn)檫@樣可以通過父母的努力把離婚對(duì)孩子的造成的負(fù)面影響降到最低。

并不是說只要父母離婚，就一定會(huì)給孩子以上的影響，對(duì)孩子造成負(fù)面影響的，往往是父母對(duì)離婚本身的消極態(tài)度和不妥的處理方法。

比如：

父母在離婚后表現(xiàn)出的相互憎恨,會(huì)增加孩子的內(nèi)心沖突;

不讓另一方見到孩子,會(huì)讓孩子得不到足夠的關(guān)愛和心理支持;

因內(nèi)疚會(huì)過分寵愛孩子,會(huì)導(dǎo)致孩子自我約束力差等等。

而離異的夫妻，自己不接納離婚本身，覺得離婚是一件丟人的事情，則是容易導(dǎo)致孩子自卑的原因。

比如：有些夫妻離婚了不對(duì)外公開，害怕同事朋友知道了說自己。

我曾經(jīng)不只一次問過這樣的丈夫或妻子：“你怕別人說你什么呢？”

“我怕別人說我沒有經(jīng)營(yíng)好婚姻，做人失??！”

“你覺得你經(jīng)營(yíng)的好嗎？”

“不好！”

“你自己都覺得自己有做得不好的地方，為什么不允許別人說呢?”

通常此時(shí)他們會(huì)意識(shí)到自己的問題出在哪里：不允許自己失敗，不接納自己失敗，也不允許別人說。

父母自己都不接納自己是會(huì)失敗的，怎能讓孩子學(xué)會(huì)接納父母的失敗呢？又怎能讓孩子不因父母婚姻失敗而自卑呢？

有著不能接受自己失敗的父母，怎能讓孩子輕易學(xué)會(huì)接納自己的失敗呢？一個(gè)不能接納自己失敗的孩子，怎能輕易會(huì)有強(qiáng)大的內(nèi)心呢？

如果離婚后父母很接納自己曾經(jīng)的失敗，就給孩子一個(gè)這樣的信息：父母也是會(huì)失敗的，失敗并沒有什么可丟人的。

孩子就不太會(huì)因?yàn)樽约旱母改甘请x異的而在其他小朋友面前感到自卑。反之，如果孩子會(huì)因此自卑，基本上是從父母那里習(xí)得的。

接納自己失敗的人也更有精力面對(duì)未來，把未來的生活過好。如果父母離異后也生活得很好很幸福，又可以傳遞這樣的信息給孩子：我過去曾經(jīng)失敗了現(xiàn)在也可以過得很好，失敗并不可怕。

所以，如果離婚已成事實(shí)，你現(xiàn)在要做的，是接納自己曾經(jīng)有過一段失敗的婚姻，不因曾經(jīng)的失敗而一蹶不振，勇敢的面對(duì)未來的生活。

安排好自己每一天的生活，去旅游、學(xué)習(xí)、交朋友、健身、美容、創(chuàng)造新的可能。

你離婚后生活得越幸福，對(duì)孩子的心理健康越有幫助，反之就越可能有負(fù)面影響。