現(xiàn)在的社會，有胃病的人越來越多。生活壓力大，生活習(xí)慣還很不規(guī)律，飲食自然也不會正常去吃，有胃病也是難免的事情。提醒大家要學(xué)習(xí)預(yù)防胃病的方法，多研究治療胃病的方法。那么胃病吃什么水果好呢?一起來看看!

胃病主要是靠飲食方面來調(diào)養(yǎng)的，對不同的體質(zhì)就要選擇相應(yīng)的水果。胃病吃什么水果好，專家們提醒，水果大多味甘而酸，性偏寒涼，并以生津止渴、潤燥化痰、清熱除煩、通利大小便等多種功效。而荔枝、葡萄、無花果等較甘甜的水果或鮮果，其性質(zhì)比較平和。對于胃病患者來說，就應(yīng)該多吃味甘性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果。

胃病吃什么水果好

1、無花果中含有豐富的脂酶、蛋白質(zhì)分解酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，它們都能夠有效的促進蛋白質(zhì)的分解，具有潤腸、助消化、開胃等多種作用，可健胃清腸，消腫解毒。

2、紅棗富含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、B族維生素、胡蘿卜素、維生素C維生素P以及鈣、鐵、磷和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。適當(dāng)?shù)氖秤脤︷B(yǎng)胃護胃有很大的幫助，在這里小編提醒大家，吃紅棗的好處是有很多，但是不能夠貪吃哦。一次性吃多了容易上火。

3、香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果，其營養(yǎng)價值豐富，含蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫做5-羥色胺，它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，同時還可以保護胃粘膜。但也要注意的是，不要空腹吃香蕉，這樣很容易導(dǎo)致心肌梗塞。

4、像是黑加侖、葡萄、樹莓、草莓等紅色水果中含有花青素，可以養(yǎng)胃護胃，還可以抗氧化劑，能清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌作用的呢。

5、柿子、柑橘、杏兒、芒果中含有有β-胡蘿卜素，而木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。當(dāng)然胡蘿卜中胡蘿卜素的含量是很高的，具有抗氧化的生理活性。適量的食用對身體健康是有很大好處的。記住柿子不可以空腹吃哦。

6、獼猴桃、山楂、柑橘這些水果中有非常豐富的維生素C，是非常有營養(yǎng)的水果，而且還可以防止敗血癥，是天然的抗氧化劑。女性朋友常吃對身體健康是非常有幫助的。

胃病患者飲食注意事項

胃病患者在吃水果的時候，切忌不要在晚上睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響的。千萬不要以為吃水果是一件小事，消除了這些誤區(qū)，才能養(yǎng)成真正對健康有益的生活習(xí)慣。普通人在飯前一小時，和飯后一小時吃。人們通常認為飯后吃水果最佳。水果屬生食，吃了生食以后再進熟食，體內(nèi)就不會產(chǎn)生白細胞增高等反應(yīng)，這樣有利于保護人體免疫系統(tǒng)，從而增強防病抗癌能力。飯后吃水果則沒有這種保護作用。

患有胃潰瘍嚴重的時后，可有黑便與嘔血。這時患者應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富、容易于消化的食物。平時以營養(yǎng)豐富、含渣滓少、容易于咀嚼、容易消化的食物為宜。胃潰瘍患者在水果方面最好是少吃涼性水果，如：西瓜、香瓜等水果，可以吃蘋果和香蕉等水果。如果潰瘍嚴重或有少量胃出血時，則應(yīng)以流質(zhì)飲食為宜。

胃病的預(yù)防

胃病，是許多與胃相關(guān)疾病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復(fù)合潰瘍、胃息肉、胃結(jié)石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂癥、急性胃擴張、幽門梗阻等。預(yù)防胃病從生活習(xí)慣抓起，自己要多學(xué)會保護自己。

1.節(jié)制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈后防止復(fù)發(fā)，以免轉(zhuǎn)為慢性胃炎，遷延不愈。

2.傳統(tǒng)鍛煉，八段錦中“調(diào)理脾胃須單舉”和五禽戲中的“熊戲”、叫化功可以平時多練習(xí)，對增強脾胃功能有一定作用。

3.保持心情愉快。

結(jié)語：有關(guān)胃病胃病吃什么水果好的問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對治療胃病的方法已經(jīng)了解很多了。平時吃東西的時候一定要多注意，知道自己應(yīng)該吃什么樣的食物，對胃好。不能太大意，將胃病弄得越來越嚴重就不好了!