分筋錯(cuò)骨術(shù)

分筋錯(cuò)骨術(shù)是輔助擒拿術(shù)的獨(dú)特功法，技擊性極強(qiáng)。
分筋錯(cuò)骨術(shù)，是以人體解剖結(jié)構(gòu)，筋骨活動(dòng)規(guī)律和經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為依據(jù)，在踢打摔的基礎(chǔ)上，通過(guò)爪技的鎖拿扣捉，控勁制人，殘肢斷節(jié)，錯(cuò)骨傷筋，其招陰毒。 
功法共分兩式：一練氣式：清晨起床，活動(dòng)筋骨后盤(pán)膝面南端坐。脊柱伸直，頭頸平正，口眼輕閉，舌抵上腭。兩臂向前平行舉至肩平，臂直，立腕，雙手成虎抓狀－－全身放松。按順呼吸法，吸氣，意想天地精華之氣由勞宮穴吸入，集于丹田。同時(shí)屈肘，雙手回收置胸前。呼氣時(shí)雙臂推出伸直。如此反復(fù)練習(xí)１５分鐘后方可進(jìn)行下式練習(xí)。要領(lǐng)：呼吸要深長(zhǎng)、緩慢，力求自然。

二練指式：分三段，習(xí)者可循序漸進(jìn)，依次練習(xí)。功前先準(zhǔn)備一根直徑一厘米左右、長(zhǎng)一米的麻繩或棉繩（繩必須結(jié)實(shí)）。在繩上排列整齊的打上八個(gè)死結(jié)（初習(xí)者可稍松），橫置于一張與肚子平高的凳上。
第一段，下肢成四平馬步，兩手伸直抓住繩結(jié)。吸氣，以意領(lǐng)氣進(jìn)入丹田；呼氣，將丹田氣貫注十指。而后可自然呼吸（不可引氣回歸丹田），用力解開(kāi)繩結(jié)。意想繩是人體，繩結(jié)是穴位、關(guān)節(jié)。解開(kāi)后以意領(lǐng)氣回歸丹田。然后如上式呼吸運(yùn)氣解完剩下的繩結(jié)。功畢后反復(fù)運(yùn)氣沖洗十指，再用活血藥水擦拭十指。至可一氣解開(kāi)八個(gè)繩結(jié)后可進(jìn)下一步鍛煉。
第二段，運(yùn)氣同上，只是將繩結(jié)用水打濕增加難度。
第三段，運(yùn)氣亦如上，此時(shí)必須將繩用植物油浸透。至此步功夫已不淺，為增強(qiáng)功力，應(yīng)堅(jiān)持不懈。
注意：
一、此功練氣時(shí)對(duì)呼吸法宜多練。
二、此功必須每日練習(xí)，否則功效不大。
三、練功場(chǎng)地必須空氣清新。
四、練此功應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。
五、練此功兩月后便有功夫上手，此后切不可隨便以功傷人。
分筋錯(cuò)骨專(zhuān)制敵的周身筋骨。所謂“分筋”，是指抓拿肌鍵、肌束和韌帶，使之連接分離，失去加固關(guān)節(jié)、牽拉骨骼運(yùn)動(dòng)的能力；所謂“錯(cuò)骨”是指反背關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)規(guī)律，使之超出關(guān)節(jié)活動(dòng)限度。在“分筋”和“錯(cuò)骨”中，主要以錯(cuò)骨之法較為普遍。關(guān)節(jié)既易于鎖扣和扳擰，且又目標(biāo)明顯，而骨、筋、穴又是緊密連帶、不可分割的。  

托肘抖腕——敵我對(duì)峙。敵左拳虛晃，突然用右拳向我面部擊來(lái)，我速向左前方上步閃避，同時(shí)用右手抓拿鎖扣敵右腕脈門(mén)，接著，速用左手向上猛力托擊敵右肘關(guān)節(jié)，右手扣腕下抖，使敵筋斷骨折。
要點(diǎn)：鎖扣敵腕要及時(shí)。上錯(cuò)下抖要突發(fā)冷脆勁。 


擰腕拽臂——敵我對(duì)峙。當(dāng)敵進(jìn)步以右拳向我面部擊來(lái)時(shí)，我用右手抓拿扣敵右腕。接著，用左手扣拿敵右肘關(guān)節(jié)曲池穴位，雙手在后擰轉(zhuǎn)的同時(shí)，疾速發(fā)力向下抖拽，使敵掉肩折臂。
要點(diǎn)：抓拿鎖扣要及時(shí)。擰轉(zhuǎn)抖拽要同時(shí)進(jìn)行，并疾發(fā)抖寸勁。 

扛臂下折——敵我對(duì)峙。敵向前進(jìn)步用右直拳向我面部擊來(lái)時(shí)，我速用右手鎖扣住敵右腕接著，我右手在翻轉(zhuǎn)敵肘，使之肘彎朝上的同時(shí)，左腳向敵前上步，隨即身形倒向翻轉(zhuǎn)，背部迎敵，左肩運(yùn)行到敵肘下，抵住用力向上扛起，雙手拉腕下拽，使敵肘關(guān)節(jié)分離脫節(jié)，
要點(diǎn)：上扛下拽要同時(shí)發(fā)力，不可脫節(jié)。 

繞扛鎖喉——敵我對(duì)峙。敵由前突然用左手抓住我右手，我右手從敵左臂里由下向上外扣敵腕部。然后，以右爪同時(shí)向上向后帶其腕領(lǐng)其臂使之伸直，頭部從敵左臂下穿過(guò)，到其左外側(cè)，并用后腦部抵住其肘關(guān)節(jié)，與右爪形成相反用力之勢(shì)，同時(shí)用左手鎖扣其咽喉要害，左右手同時(shí)發(fā)勁用力，使敵斷喉折肘。
要點(diǎn)：反纏鎖扣要及時(shí)，繞扛鎖喉要同時(shí)用力。 

騎壓斷肘——敵我對(duì)峙。當(dāng)敵用右拳向我面部擊來(lái)時(shí)，我用右手抓拿鎖扣敵右腕，并用力向下拽拉。然后我左腿飛起，越過(guò)敵臂，騎壓在敵肘關(guān)節(jié)上，同時(shí)右手協(xié)同，合力向上用力抬臂，下坐上抬，兩方用力，使敵關(guān)節(jié)分離。
要點(diǎn)：鎖扣敵右腕要及時(shí)；下拉要力。上抬下坐要有力，并要同時(shí)進(jìn)行。整個(gè)動(dòng)作一氣呵成，不可拖泥帶水，貽誤戰(zhàn)機(jī)。