隨著私家車的增多，越來(lái)越多的人選擇自駕出行。然而，長(zhǎng)期駕車帶來(lái)的健康問(wèn)題不容忽視，由于長(zhǎng)期的坐在車內(nèi)，加上不當(dāng)?shù)娘嬍澈推隈{駛，司機(jī)朋友很容易患上腎結(jié)石，尤其是長(zhǎng)途車司機(jī)，一旦患病，會(huì)帶來(lái)很大痛苦，在這里提醒經(jīng)常開車的朋友一定要嚴(yán)防腎結(jié)石的發(fā)生。那么，采取什么措施能幫助司機(jī)朋友遠(yuǎn)離腎結(jié)石呢？

經(jīng)常開車應(yīng)該如何預(yù)防腎結(jié)石

首先，我們來(lái)看一下腎結(jié)石都有什么樣的癥狀表現(xiàn)：

1.臨床表現(xiàn)個(gè)別差異很大，決定于結(jié)石的病因、成份、大小、數(shù)目、位置、活動(dòng)度、有無(wú)梗阻感染以及腎實(shí)質(zhì)病理?yè)p害的程度。輕者可以完全沒(méi)有癥狀，嚴(yán)重的可發(fā)生無(wú)尿、腎功能衰腎結(jié)石圖片竭、中毒性休克以及死亡。

2.結(jié)石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或輸尿管內(nèi)下降時(shí)，可出現(xiàn)腎絞痛，為突然發(fā)作的陣發(fā)性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍，病人輾轉(zhuǎn)不安，疼痛從腰部或側(cè)腹部向下放射至膀胱區(qū)，外陰部及大腿內(nèi)側(cè)，有時(shí)有大汗、惡心嘔吐。

3.由于結(jié)石對(duì)粘膜損傷較重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活動(dòng)較多時(shí)誘發(fā)。結(jié)石并發(fā)感染時(shí)，尿中出現(xiàn)膿細(xì)胞，有尿頻、尿痛癥狀。

4.當(dāng)繼發(fā)急性腎盂腎炎或腎積膿時(shí)，可有發(fā)熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。雙側(cè)上尿路結(jié)石或腎結(jié)石完全梗阻時(shí)，可導(dǎo)致無(wú)尿。

根據(jù)查證，腎結(jié)石現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的病因已經(jīng)有很多了，除了飲食是常見(jiàn)的病因外，一些我們不知道的因素比如長(zhǎng)時(shí)間的坐臥也是導(dǎo)致腎結(jié)石的因素之一。而我們平時(shí)開車的朋友就有這么一個(gè)特點(diǎn)，尤其是開長(zhǎng)途車的，經(jīng)常需要坐臥幾個(gè)小時(shí)。

很多司機(jī)有這樣的經(jīng)歷：由于趕時(shí)間，司機(jī)連續(xù)駕車，加之疲勞過(guò)度，導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。司機(jī)一開始以為是吃壞了肚子，強(qiáng)忍一下就過(guò)去了，哪知一痛就痛了近半個(gè)小時(shí)。

一些長(zhǎng)途車司機(jī)經(jīng)常連續(xù)駕車，在飲食或休息上不注意，容易招致各種疾病，甚至引起舊病復(fù)發(fā)。交警建議，連續(xù)駕車不要超過(guò)4小時(shí)，途中要多飲水、多休息，隨車自備“急救箱”，突發(fā)疾病時(shí)可以及時(shí)控制病情緩解病痛，如情況嚴(yán)重請(qǐng)及時(shí)撥打當(dāng)?shù)鼐戎鸁峋€。

通過(guò)上面對(duì)腎結(jié)石癥狀以及預(yù)防方法的介紹，相信大家也了解了腎結(jié)石的防治措施，這里提醒長(zhǎng)期開車的司機(jī)朋友一定要注意休息，合理安排飲食，不要總是坐在車內(nèi)，時(shí)?；顒?dòng)一下，這樣不但能預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生，對(duì)身體也有很大好處。

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