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 樸真拳斯斯文文 2016-04-13
劉士杰講五步拳
    有五種步法;1弓步  2馬步,3仆步  4歇步  5虛步。

    1 弓步?jīng)_拳  2馬步?jīng)_拳蓋掌  3歇步?jīng)_拳  4提膝仆步穿掌  5虛步亮掌勾手
抱拳禮
武術(shù)禮節(jié)
1、弓步?jīng)_拳
要求目視前方,眼看右拳
2、馬步?jīng)_拳蓋掌
眼隨手動(dòng),眼看右拳
3、歇步?jīng)_拳
眼看左拳目視前方
4、提膝仆步穿掌 
左右手一條直線,手掌超過腳掌,目視前方
5、虛步亮掌勾手
左右腳尖對前方,左掌在前方,右勾手在后方,目視左掌
下面看一下連貫動(dòng)作:
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