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女性心肌梗塞~隱匿但更危險(xiǎn)!

 歐邁笠 2016-04-13


一、女性心肌梗塞概述


心梗發(fā)生時(shí),患者胸口就像被一塊巨大的石頭壓著,喘不上氣。胸骨正中間或中間偏左的地方出現(xiàn)疼痛,有瀕死、壓迫感,還有人會(huì)伴有出汗、惡心等癥狀。但臨床統(tǒng)計(jì),約有1/4的心梗發(fā)生時(shí)沒有典型癥狀,女性更為明顯,超過50%的女性急性心?;颊邿o梗死前胸痛;在無癥狀和有癥狀的急性心梗漏診患者中,近2/3是女性。

女性心梗更易表現(xiàn)為不明原因的胃疼、消化不良、牙疼、嗓子疼、肩臂痛等看似與“心”無關(guān)的癥狀,而且一般疼痛時(shí)間較短,只有幾分鐘,極容易被忽視。因此,專家建議患有高血壓、糖尿病及心梗家族史的女性人群,一旦出現(xiàn)上述癥狀,就要格外警惕,盡快就醫(yī)。        


二、造成心肌梗死的原因——斑塊破裂


女性患心肌梗死往往晚于男性,因?yàn)楦昶谥芭泽w內(nèi)分泌的雌激素可以對(duì)脂質(zhì)代謝產(chǎn)生重大影響,并促進(jìn)血管擴(kuò)張。但是在更年期結(jié)束,失去雌激素的保護(hù)之后,女性就不得不與男性一起面對(duì)可引發(fā)心肌梗死的不良因素:高血脂、高血壓、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力、工作緊張和吸煙……這些不良因素都可以對(duì)心血管產(chǎn)生負(fù)面影響,促使冠狀動(dòng)脈中形成粥樣硬化斑塊,造成一支或多支血管管腔狹窄和心肌血供不足。

在此基礎(chǔ)上,一旦不穩(wěn)定的硬化斑塊潰破,繼而出血和管腔內(nèi)血栓形成,導(dǎo)致管腔閉塞,血供急劇減少或中斷,使心肌嚴(yán)重而持久地急性缺血達(dá)20~30分鐘以上,即可發(fā)生心肌梗死。


三、女性更應(yīng)注意下面這幾點(diǎn)

少吃甜食
          甜食是很多女性的最愛,隨便兩三塊甜味餅干或是袋裝麥片等沖調(diào)飲品的含糖量都會(huì)輕松突破一天的食用限量。因此,盡量少吃甜食。可多吃谷物和蔬菜,這些食物富含纖維、鈣、蛋白質(zhì)和鉀,有助控制血壓和保護(hù)血管。
不做女漢子
         現(xiàn)代女性上有老下有小,壓力越來越大,很多女性成了社交能手:抽煙、喝酒、加班應(yīng)酬樣樣不落。這些恰是心血管病飆升的罪魁禍?zhǔn)住I钪幸欢ㄒ錈熛蘧?,不熬夜,遠(yuǎn)離“漢子形象”。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
         很多女性不愛運(yùn)動(dòng),尤其久坐工作的女性更“坐”成了梨形身材,這易引發(fā)心血管疾病。女性朋友一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制體重,羽毛球、游泳、瑜伽等都不錯(cuò);若時(shí)間有限,可在午飯后和同事健步走、在辦公椅旁做伸展運(yùn)動(dòng)、晚飯后和家人去公園散步。每天半小時(shí)就足夠放松身心。
不鉆牛角尖

         愛較真、多愁善感的女性更易患心血管病,這是因?yàn)樯窠?jīng)處于高度應(yīng)激和緊張狀態(tài)時(shí),會(huì)刺激血管引發(fā)痙攣,甚至發(fā)生心臟驟停。因此,豁達(dá)的心胸和愉悅的心情是血管的“潤(rùn)滑劑”,要學(xué)會(huì)用平和的心態(tài)對(duì)待一切。


四、女性心?;颊咧滤缆瘦^高




有研究顯示,女性心梗后短期內(nèi)死亡率高于男性,臨床上患心梗的老年女性死亡率確實(shí)更高一些,這可能是女性遇到打擊時(shí),心理承受能力比男性弱,所以在心梗發(fā)生時(shí),更易死亡。因此,女性出現(xiàn)不典型的冠心病類似癥狀,要及時(shí)確診,已經(jīng)確診的心血管病女性,應(yīng)及時(shí)處理嚴(yán)重心律失常和各種并發(fā)癥,防止猝死。



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