5歲男童長(zhǎng)期對(duì)電子產(chǎn)品變斜視

上周，5歲的小鵬一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)家里的門(mén)窗桌椅統(tǒng)統(tǒng)變成了雙份，頓時(shí)嚇得嚎啕大哭。應(yīng)聲趕來(lái)的奶奶更是被眼前的一幕嚇壞了，只見(jiàn)孫子的黑眼珠完全偏到了一邊，眼睛里幾乎只剩下了眼白。

到醫(yī)院檢查后才得知，孩子斜視與頻繁使用電子產(chǎn)品有很大關(guān)系。因?yàn)樾※i的父母長(zhǎng)期忙著做生意，怕孩子一個(gè)人無(wú)聊，專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了最新款的IPAD、手機(jī)等電子產(chǎn)品給小鵬玩。于是，小鵬從兩歲開(kāi)始就成了“手機(jī)一族”，幾乎每天都會(huì)對(duì)著電子屏幕看動(dòng)畫(huà)片、玩游戲，已經(jīng)習(xí)以為常。

（圖與文無(wú)關(guān)）

長(zhǎng)期關(guān)燈看電視導(dǎo)致青光眼

有類(lèi)似情況的還有哈爾濱的李阿姨，李淑霞今年69歲了，已經(jīng)退休多年，身體情況也不錯(cuò)。可就在幾個(gè)月前，眼睛突然看不清了。經(jīng)診斷，李淑霞得的是青光眼，誘因跟老人多年的一個(gè)生活習(xí)慣有關(guān)系。長(zhǎng)期關(guān)燈看電視，眼壓高導(dǎo)致青光眼的發(fā)生。

據(jù)哈醫(yī)大四院眼科副主任劉國(guó)丹醫(yī)師介紹，從臨床來(lái)看，青光眼患者以五十歲以上的中老年人居多。但最近幾年，青光眼患者年齡呈下探趨勢(shì)，原因是多方面的，其中不可忽視的一點(diǎn)是，很多年輕人長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，或在燈光暗的條件下玩手機(jī)。

過(guò)度玩手機(jī)曾導(dǎo)致可怕的后果

現(xiàn)在，不管是大人，還是孩子，只要閑下來(lái)都會(huì)低頭玩手機(jī)，經(jīng)常不知不覺(jué)幾個(gè)小時(shí)就過(guò)去了……而這些都是過(guò)度玩手機(jī)曾造成的可怕后果：

1、腦萎縮

今年1月初，廣東江門(mén)一位大學(xué)生小梁因?yàn)槭摺⑶榫w低落、經(jīng)常無(wú)端發(fā)脾氣到醫(yī)院檢查。結(jié)果，卻檢查出了腦萎縮癥狀，這種病都是上了年紀(jì)的老人才會(huì)有的。

小梁告訴醫(yī)生，他兩年多來(lái)，差不多每天晚上從9點(diǎn)來(lái)鐘躺到床上玩手機(jī)，一直到凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡覺(jué)。

醫(yī)生說(shuō)，這種沒(méi)有節(jié)制地玩手機(jī)，加上又是在晚上最應(yīng)該讓大腦休息的時(shí)候，是造成他腦萎縮的重要原因。

2、猝死

2015年6月13日晚，浙江27歲媽媽小董把一兒一女哄睡著后，自己玩起手機(jī)。第二天早上，家人發(fā)現(xiàn)她躺著“一動(dòng)不動(dòng)”，眼睛還盯著手機(jī)。法醫(yī)鑒定，她是通宵玩手機(jī)過(guò)度疲勞，突發(fā)心源性疾病猝死。

3、短暫性失明

曾有網(wǎng)友表示，自己每天晚上睡覺(jué)前都會(huì)用手機(jī)看電子書(shū)。某日晚上，他照例關(guān)上燈，開(kāi)始用手機(jī)看電子書(shū)，可沒(méi)想到剛看了20分鐘左右，右眼突感不適，隨后右眼出現(xiàn)間歇性失明，10多分鐘后才恢復(fù)正常。

4、視力下降

也有網(wǎng)友表示，她試過(guò)看電子書(shū)太久，一只眼睛視力直接跌到0.1。緊急到醫(yī)院眼科，掛2瓶吊瓶，睡了一覺(jué)才好。原先雙眼視力都在是1.2以上，醫(yī)院檢查的結(jié)果是眼內(nèi)壓超標(biāo)，如果再遲點(diǎn)就會(huì)導(dǎo)致青光眼，會(huì)瞎！

如何減少對(duì)眼睛的危害

在使用電子產(chǎn)品時(shí)，我們通過(guò)以下方法來(lái)減少電子產(chǎn)品所帶來(lái)的危害！

1、晚上玩手機(jī)一定要開(kāi)燈

晚上關(guān)燈玩手機(jī)、躲在被窩里看手機(jī)，在這樣對(duì)比太強(qiáng)烈的情況下，對(duì)眼睛的傷害更大。

無(wú)論看電視還是電腦、手機(jī)，最好都將電子產(chǎn)品的亮度調(diào)節(jié)到感覺(jué)較舒適的程度，并為自己提供一定的背景光（例如開(kāi)一盞燈），背景光可以相對(duì)電子產(chǎn)品的光稍弱一些，但背景光源不能直對(duì)著眼睛照，也不能直接對(duì)著電子產(chǎn)品屏幕，否則會(huì)引起光的反射，造成進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)更多。

2、控制時(shí)間

一般來(lái)說(shuō)成人每看電腦45分鐘，應(yīng)適當(dāng)休息10～15分鐘，眺望遠(yuǎn)處放松眼睛；而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，建議3歲以下的孩子一次不超過(guò)10分鐘，3～5歲的孩子不超過(guò)20分鐘，6～10歲的孩子不超過(guò)30分鐘。

3、保持距離

長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，要注意觀看的距離。眼睛和電腦屏幕的距離不能太近，要保持在0.4～0.7米之間，看手機(jī)的安全距離則為0.33～0.4米為宜。

4、多參加戶(hù)外活動(dòng)

在使用電子產(chǎn)品后，盡量多參加戶(hù)外活動(dòng)，比如放風(fēng)箏、打乒乓球、爬山，都能有效地放松眼睛，緩解眼睛疲勞。

小編的話(huà)：

長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度玩手機(jī)，對(duì)我們身體的傷害也會(huì)日積月累。別等到最后悲劇了，才后悔莫及。記得轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人看看！