我的來(lái)訪者，也是我的一位朋友，有一次，她在咨詢中很激動(dòng)，哽咽著說(shuō)希望孩子有強(qiáng)大的自我，希望兒子不受她的離婚的影響，不受單親家庭父愛缺失的影響。我靜靜地聽她說(shuō)完，在確認(rèn)她準(zhǔn)備好聽的時(shí)候，說(shuō)了兩點(diǎn)，要點(diǎn)如下：

第一點(diǎn)，就是你不需要希望他有一個(gè)強(qiáng)大的自我，你可以呼喚自己有一個(gè)強(qiáng)大的自我。

你已經(jīng)在進(jìn)步了，但你可以繼續(xù)呼喚，就是你呼喚自己更少的擔(dān)心，甚至沒有擔(dān)心；你呼喚自己更多的獨(dú)立；你呼喚自己獨(dú)立就是自足，就不依賴于外界（包括孩子）而去滿足自己，就是自足。

然后當(dāng)你把這個(gè)方向轉(zhuǎn)到自己，從兒子轉(zhuǎn)到自己，你會(huì)事半功倍的，那實(shí)際上是對(duì)孩子最高的幫助。

你呼喚自己有一個(gè)強(qiáng)大的自我，實(shí)際上就是說(shuō)等你接觸到自己，當(dāng)你愿意接觸自己的時(shí)候，你自然就會(huì)很強(qiáng)大。因?yàn)槊總€(gè)人內(nèi)心都是很強(qiáng)大的，它就像光一樣，那個(gè)光本來(lái)就很強(qiáng)的。你接觸到它，你不阻擋它，它自然就很強(qiáng)。

你對(duì)自己是這樣，對(duì)孩子也是這樣。孩子他有他的光，他有他的內(nèi)心，他的內(nèi)心有很多的愛，有很多的善良，也有很多的堅(jiān)強(qiáng)。他經(jīng)歷這些到這個(gè)程度，其實(shí)是他的堅(jiān)強(qiáng)，他本來(lái)那個(gè)處境當(dāng)中他有很大的孤獨(dú)，他有非常多的內(nèi)耗，他有很大的壓力，但是他只要環(huán)境一放松，他自己一放松，那他的光馬上就會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)，他就會(huì)呈現(xiàn)出那種對(duì)這個(gè)世界的愛，呈現(xiàn)出他很好的理解，還有對(duì)自己的把握。

你作為他在這個(gè)世界上最重要的人，對(duì)他影響最多的人，你只要不去阻擋他，不去遮蔽他，那么他自己那個(gè)光自然就會(huì)呈現(xiàn)，他就能夠接觸到那一部分。對(duì)他也是這樣，對(duì)自己也是這樣。我們所謂的就是這個(gè)對(duì)自己的阻礙，就是擔(dān)心和評(píng)判，這兩個(gè)是最主要的，最常見的。當(dāng)我們覺察到自己評(píng)判的時(shí)候，當(dāng)覺察到自己擔(dān)心的時(shí)候，我們就可以去停下來(lái)，至少可以停下來(lái)。

我邀請(qǐng)你從希望孩子有個(gè)強(qiáng)大的自我，然后轉(zhuǎn)向呼喚自己內(nèi)在的那個(gè)自我。這是第一點(diǎn)。

第二點(diǎn)，我希望你重新去感受你的家庭，就是你和孩子的家庭，包括你的婚姻的經(jīng)歷，我希望你重新去感受和看待它。

雙親家庭和單親家庭的區(qū)分太粗糙了。雙親家庭的孩子成長(zhǎng)的困難，家庭成員的那種痛苦，我見到的并不比單親家庭少，所以雙親和單親是一個(gè)非常表面的呈現(xiàn)，它并不是事情的本質(zhì)。

我在你現(xiàn)在，你和孩子的情境里，我看到了非常感人的，也看到了變好。我們不需要處于單親家庭而有慣性地?fù)?dān)心，因?yàn)楹芏鄦斡H媽媽會(huì)擔(dān)心自己孩子缺少父親，缺少父愛，缺乏男性的影響，這樣的擔(dān)心是很多很多的。

隨著我對(duì)這類事情的接觸越來(lái)越多，然后我自己也一直在思考，我并不同意。因?yàn)閺谋举|(zhì)上來(lái)講，世界才是我們的家，就整個(gè)存在才是我們的家。所謂的家是提供什么的？家是提供愛和學(xué)習(xí)的，愛、學(xué)習(xí)。

當(dāng)然愛當(dāng)中也包括支持，如果一個(gè)孩子他以世界為家的話，他不那么在意自己父母家里缺多少，如果他被那個(gè)慣性思維固化的話，因?yàn)槲壹依餂]有，所以我就怎么怎么樣的話，那么他就會(huì)非常狹隘，非常固著地去苛求那個(gè)家庭，沒有家庭經(jīng)得住苛求。

我個(gè)人已經(jīng)放下對(duì)我家庭所有的期待了，我知道自己在家庭里受到好的影響是什么，壞的影響是什么。但那些都是過去的事情了，好的影響我會(huì)自然的受益，我會(huì)保留，但壞的影響我也不再計(jì)較了，因?yàn)槲铱梢詮倪@個(gè)世界當(dāng)中學(xué)習(xí)，父母不懂得的就不懂得，我可以從這個(gè)世界當(dāng)中學(xué)習(xí)，他們沒做好的，我可以從中學(xué)習(xí)向相反的方面做。

那個(gè)是有困難的，因?yàn)槿说念^腦有慣性，是有困難的，但是還是能做的，所以我也不再把注意力放在那種“小時(shí)候，我被怎樣對(duì)待，大家都怎樣看問題，怎樣對(duì)待人”，我也不太這樣去想。所以從根本來(lái)講，整個(gè)存在才是我們的家。我們過去沒有的愛，在這個(gè)社會(huì)上，在存在當(dāng)中有其他人給到我們很多的愛，很好的愛，很好的支持和啟發(fā)，那個(gè)就夠了。

還有一個(gè)就是從這個(gè)意義上來(lái)講不存在父親的榜樣的問題，這個(gè)社會(huì)上任何優(yōu)秀的男性都可以成為我的榜樣。我的父親絕對(duì)不是一個(gè)完美的人，我沒有必要一輩子以他為導(dǎo)師。

還有就是說(shuō)，就是如果我們談一個(gè)具體的來(lái)講的話，其實(shí)作為單親的父母，無(wú)論父親也好，母親也好，比如說(shuō)單親媽媽吧，其實(shí)對(duì)這個(gè)孩子的影響是這個(gè)單親媽媽本身對(duì)待男性的態(tài)度和感受。

比如說(shuō)單親媽媽她帶著一個(gè)女兒，當(dāng)然你帶著兒子，我們回頭再說(shuō)。她帶一個(gè)女兒，她不是說(shuō)缺不缺乏父愛，是這個(gè)單親媽媽內(nèi)在怎么看待異性、怎么感受異性，她是否還有信任，她是否能信任異性，她是否能信任兩性之間的愛，這個(gè)是對(duì)女兒影響最大的。

對(duì)兒子來(lái)講，就是說(shuō)這個(gè)單親媽媽，她內(nèi)在能不能去尊重這個(gè)，她的前夫，她能不能去尊重，去依靠那個(gè)信任，然后去感受到并且感謝他們那種男性的價(jià)值。這個(gè)是單親媽媽對(duì)兒子比較直接的影響，也包括她是否能接納那個(gè)男性，就是接納那個(gè)男性的不足。因?yàn)樗齼?nèi)在的這些內(nèi)容，會(huì)影響到這個(gè)兒子對(duì)自己性別和自己這個(gè)人的一個(gè)感受。

如果你能夠去感受到他父親的價(jià)值，如果你能去尊重那一部分，感謝那一部分，會(huì)直接地增加孩子很大的自我認(rèn)同和自我接納，因?yàn)樗幸话胙壕褪莵?lái)自于父親的，他無(wú)法去否認(rèn)這個(gè)淵源，就是他的一部分就是由他父親組成的，這個(gè)是一個(gè)直接的。

再有一個(gè)就是他也是男性，他也會(huì)因此而感受到自己作為男性的那個(gè)價(jià)值，那個(gè)寶貴和被愛。接納是非常大的愛，比如你在內(nèi)心里對(duì)前夫說(shuō)：我接納你就是這樣，你做不到的，那我不再要求你了，我自己來(lái)負(fù)責(zé)，你為我做過的，幫到我的，那我非常的感謝。我當(dāng)初和你在一起是我的選擇，我感謝你響應(yīng)我的選擇，并且和我一起走過一段。如果能夠如此，我相信你和孩子會(huì)有很多的改變。