| 大家都知道要少吃紅肉多吃白肉，這白肉當中又數(shù)魚肉最好。這條大魚是爸爸釣的，爸爸說我喜歡吃魚，小丫頭也喜歡吃就送來了，可是這么大一條魚怎么吃啊。我只好分開來，把中段做熏魚，頭和尾吃火鍋了。草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經(jīng)，具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效； 還含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的非常好食物； 另外草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用。所以，大家平日里多吃些魚吧。 對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。 |
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