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一、正手蹬跨接殺步法 當來球在右側(cè)中場距身體較近時、左腳向身體右側(cè)方向蹬地,右腳向來球方向轉(zhuǎn)動的同時向前跨一步、正手擊球。(圖①、②、③) 二、正手墊步接殺步法 當來球在中場右側(cè)距身體較遠時,起動后左腳先向右后側(cè)墊一小步,右腳緊接著向來球方向跨一大步,正手擊球。 三、反手蹬跨接殺步法 因為羽毛球左側(cè)場區(qū)的擊球都是反手,反以向左側(cè)移動的步法有面對球網(wǎng)和背對網(wǎng)兩種。反手蹬跨接殺步法是面對球網(wǎng)的移動步法。 當來球在中場左側(cè)距身體較近時,右腳用力向來球方向蹬地,左腳向左側(cè)轉(zhuǎn)臉的同時向來球方向跨一步,反手擊球。 四、反手墊步接殺步法 反手墊步接殺步法是背對球網(wǎng)的移動步法,當來球在中場左側(cè)距身體較遠時,左腳向來球方向墊一小步,并向前方用力蹬地,同時向左側(cè)轉(zhuǎn)體,右腳緊接著經(jīng)體前交又向來球方向跨出一大步,背向球網(wǎng),反手擊球。 注:圖文來源惠程俊《跟我學羽毛球》 |
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