李欣頻說“你怎樣度過一天，就怎樣度過一生”；

我說“你怎樣對待疾病，就如同你怎樣對待人生”；

有網(wǎng)友問我：“能跟我分享我下你是怎么治好甲亢的嗎？”

我答：“你可以看我博客的分享”

網(wǎng)友：“太長了”

我：“……”

你想得到幫助，可你連看完一篇可能對你有幫助的文章的耐心都沒有，說明你根本不夠重視你的病。

可能我的文章寫得很爛很長，但是你完全可以忽略細(xì)枝末節(jié)，直接找對你有用的信息。懶到這種程度，哪里有可能對自己的健康負(fù)責(zé)。

這樣的人，我想我應(yīng)該很難幫到他。

我有點生氣，氣當(dāng)初的自己，也曾如此這般。

得甲亢最初的頭兩年，我恐懼無助，不知道怎么辦，完全把自己交給醫(yī)生，明明意識到吃藥不好，就是不肯主動作出改變，去尋找其他的可能。

這多像我當(dāng)時的生活狀態(tài)：對未來很恐懼，把自己完全交給工作，明明工作得不快樂，卻不問問自己，人生還有沒有其他可能性。

后來，我是被逼到?jīng)]有辦法，才開始改變的：吃了2年多的甲亢藥，一停藥指標(biāo)又全面變壞，比兩年前都還差，我該怎么辦？難道真的要去切除甲狀腺？我不愿意做這種舍本逐末的手術(shù)。

于是開始了網(wǎng)上的瘋狂搜索，找到了一位江西大哥分享甲亢藥方的帖子。平時我是不愿意輕信網(wǎng)絡(luò)上的這類分享的。這次，我好好開動了我的大腦智慧，經(jīng)過一番邏輯推理運(yùn)算搜索，我斷定此方值得一試。

剛剛得到這個藥方，心里稍稍定下來。好景不長，我又檢查出因為藥物的副作用患上了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

屋漏又逢連夜雨，我感覺我的人生陷入了死胡同，我想改變，可是當(dāng)時我的身邊沒人知道我的情況，我因為要強(qiáng)，不肯告訴朋友和家人我得了甲亢和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的事實。

好在我還是在痛苦之下，找了學(xué)佛的朋友傾吐我的痛苦，因為朋友的引介，我又認(rèn)識了學(xué)中醫(yī)的朋友。

就這樣，從小堅持唯物主義的我，進(jìn)入了佛法和中醫(yī)的大視界。

孕峰在《捧殺90后》一文中說，虛心就是你被打趴下了，你的自信沒有了，自我也沒了，徹底空了，然后你才能裝進(jìn)新的東西。

這也是我所領(lǐng)悟到的，以前堅持不肯定看中醫(yī)，是因為自己心中存有對中醫(yī)的成見。等到自己走投無路了，終于放下自己的分別心，徹底認(rèn)慫了，管它是什么，只要能治好病，重獲健康，就是好的。

如梁冬所說“心念一轉(zhuǎn)，震動十方”。“虛心”之后，各方善緣奔涌而至，因為我終于有容量可以裝了。

我聽徐文兵老師講《黃帝內(nèi)經(jīng)》，聽寂靜法師的開示，聽JT叔叔講《莊子》……如饑似渴地吸收著與傳統(tǒng)應(yīng)試教育截然不同的價值觀所帶來的能量。

我開始泡腳、艾灸、拍打、跑步、踩單車、做大禮拜、練習(xí)雙盤，花大把的時間來愛護(hù)千瘡百孔的身體。

我開始認(rèn)真對待自己了，我不再把人生的決定權(quán)拱手相讓。

最開始，我遇到的最大敵人就是從小形成的功利性思想：怎么辦?一天到晚不做正經(jīng)事，專門搞養(yǎng)生這一套。

我在心里與自己對話：“什么叫正經(jīng)事？目前我最需要的是好好休養(yǎng)調(diào)理身體，這就是正經(jīng)事”。

后來我又遇到了“懶惰”出來阻擋，配合身體康復(fù)的養(yǎng)生功夫大部分都很單調(diào)枯燥，需要堅持不懈，有時做著做著就很想放棄。

難怪那么多人生病喜歡直接吃藥，因為吃藥最輕松。看起來最輕松的往往是代價最大的，看起來最笨最累的方法往往是捷徑。

好在，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不定時發(fā)作，常常提醒著我不可以放棄，疾病是多么有隱喻意義，我常常覺得，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這個病就是來修我的堅持心、對治我的懶惰的。

各項養(yǎng)生功夫，給我?guī)砹素S厚的回報，在完全沒有副作用的情況下，不僅有效輔助甲亢和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)，連身體其他的各類小毛病通通不見了。

克服“懶惰“的同時，“孤獨(dú)”和“恐懼”也常常襲來。

我常常獨(dú)自一人在空蕩蕩的房子里完成各項養(yǎng)生功課，有時候一天都說不了一句話；我也常常一個人在諾大的公園里跑步踩單車，聽著大自然的風(fēng)聲流水，仿佛全世界只剩下我一個人；夜晚，我也常常恐懼我會不會與社會脫節(jié)、會不會成為一個健康的廢柴。

看過一位在雪山洞穴閉關(guān)多年的修行者說，俗世生活中的人們遇到問題，會拿起電話，打開電視，他們才是真正的逃避者，而在洞中修行，必須直面原始粗糲的內(nèi)心，逃無可逃。

以前，面臨孤獨(dú)和恐懼，會馬上找同事找朋友，吃飯、K歌、買衣服、買首飾、拼工作……。

現(xiàn)在，我習(xí)慣了不再遇事就找朋友，不再有情緒就泡電視劇，我要自己搞定自己，直面自己的內(nèi)心。

我真誠地一點點剖析著自己的問題，發(fā)現(xiàn)了一個從未見過的自己：懶惰、拖延、找借口、無目標(biāo)、不負(fù)責(zé)……原來這就是我在光環(huán)之下的另一面?

伴隨著“孤獨(dú)”和“恐懼”，我開始重新規(guī)劃自己的生活，我把每天的時間進(jìn)行分配：做大禮拜、雙盤、寫字、看書、戶外運(yùn)動、工作……。有時完成得好，有時毫無進(jìn)展，情緒起起伏伏，能量不斷消耗在各種年頭上。

于是，我在電腦上寫日記，寫每天的情緒變化和遇到的問題，以及如何解決對應(yīng)，解決好了的就寫一個紅色的OK。在雙盤、大禮拜等項目下填寫“+”號，看看自己能堅持多久，沒堅持的原因是什么。

伴隨著日記上紅色的“OK”和“+”越來越多，各種雜念越來越少，對時間的利用率也越來越高了，我又看到了另一個從未見過的自己：踏實、努力、堅持。

過著這種真誠投入的生活，慢慢地，心里越來越踏實，恐懼日益減少，孤單感也不再那么強(qiáng)烈了。

也許，恐懼和孤單，都如同雙盤時的“痛”，只要你直面它，它就如同一個泡沫，自己破滅消失了。

認(rèn)真對待疾病的過程，也讓我重建了生活的秩序，重建了情緒的模式，這個過程還在繼續(xù)，有時進(jìn)步，有時后退，進(jìn)三退一，比原地踏步好多了。

如果不是甲亢和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎雙重夾擊，把我逼到無路可退，讓我不得不認(rèn)真對待我自己，我想我也不會如現(xiàn)在這般認(rèn)真地對待生活。

生活還在繼續(xù)，過去積累下的業(yè)也沒那么容易全部消除，但是我認(rèn)真對待每一個當(dāng)下，便是給自己一束光明，穿透過去的黑暗，指引未來的人生。