林媽媽一直關(guān)注兒子的身高，最近她發(fā)現(xiàn)兒子同學(xué)基本都快140cm可，而自己兒子才121cm。林女士自己身高有160cm，老公也有175cm，都是比較標(biāo)準(zhǔn)的身高，因?yàn)楹ε聝鹤娱L(zhǎng)不高，于是他就咨詢了醫(yī)院的醫(yī)生。

醫(yī)生對(duì)照上圖的《我國(guó)兒童身高標(biāo)準(zhǔn)值》，發(fā)現(xiàn)雖然林媽媽的孩子8歲只有121cm，但是也是正常水平。至于為什么孩子個(gè)子偏矮，醫(yī)生估計(jì)孩子平常不愛運(yùn)動(dòng)，而且飯也不好好吃。對(duì)此林媽媽表示，孩子一直都由奶奶帶著，可能孩子一直被慣著，所以不愛動(dòng)還經(jīng)常挑食。

前些日子，有一對(duì)年輕家長(zhǎng)帶著孩子去醫(yī)院來(lái)就診，醫(yī)生給孩子做了評(píng)估后，確定其最終身高為156cm，這個(gè)數(shù)值完全符合父母的遺傳靶身高。

只是家長(zhǎng)聽到孩子只有156cm就非常不滿意，所以一直要求醫(yī)生給孩子打生長(zhǎng)激素，期望通過(guò)這種方式讓孩子最終能達(dá)到160cm。最終醫(yī)生拒絕了這一要求，因?yàn)橹挥谢加刑厥饧膊〉臅r(shí)候才能用藥物治療，否則對(duì)孩子的健康并不利。

其實(shí)在孩子長(zhǎng)高的問(wèn)題上，家長(zhǎng)們往往會(huì)失去理智，甚至?xí)呷胍恍┱`區(qū)。下面育姐就給媽媽們盤點(diǎn)一些有關(guān)孩子身高的常見誤區(qū)：

1.孩子長(zhǎng)不高要打生長(zhǎng)激素

一般來(lái)說(shuō)，只有孩子患上了矮小癥才需要使用藥物進(jìn)行治療，如果孩子身高和骨齡都比較正常，最終身高也比較符合遺傳靶身高，那么就完全無(wú)需用藥。此外任何藥物都有一定的風(fēng)險(xiǎn)，而且如果正常孩子使用生長(zhǎng)激素，還能導(dǎo)致骨骺線提前閉合，最終身高也大打折扣。

2.孩子個(gè)子矮是晚長(zhǎng)

有些家長(zhǎng)非常在乎孩子的身高，而有些家長(zhǎng)看到孩子矮也不緊張，因?yàn)樗麄冇X(jué)得孩子二十三會(huì)躥一躥，這只是晚長(zhǎng)。雖然孩子確實(shí)存在晚長(zhǎng)的情況，但是這需要做一系列檢查之后才能確定。如果家長(zhǎng)一直抱著這“等一等”的想法，那么等到孩子骨骺線提前閉合就真的是回天乏術(shù)了。所以當(dāng)感覺(jué)孩子個(gè)子矮時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

3.父母矮孩子也不高

孩子的身高不僅僅受到遺傳因素的影響，事實(shí)上有很多事情都會(huì)影響到最終身高，比如孩子是否愛運(yùn)動(dòng)、飲食是否健康等等。所以即便是夫妻個(gè)子矮也不用慌張，我們可以通過(guò)后天進(jìn)行干預(yù)。

4.要多吃增高保健品

現(xiàn)在市面上有很多增高的保健品，有些吃了毫無(wú)效果，有些確實(shí)能長(zhǎng)個(gè)子。但是專家表示，那些能長(zhǎng)高的保健品中往往含有性激素或類似性激素的成分，雖然在短時(shí)間內(nèi)，可以讓孩子長(zhǎng)高不少，但是它也在加速孩子的骨齡成熟，嚴(yán)重縮短孩子長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)間，最終結(jié)果就是終身高不達(dá)標(biāo)。

5.小時(shí)候高將來(lái)也高

有些孩子小時(shí)候長(zhǎng)個(gè)很快，站隊(duì)的時(shí)候都站最后一個(gè)。針對(duì)這種情況，我建議媽媽們還是帶孩子去醫(yī)院看看，因?yàn)榇藭r(shí)孩子可能是性早熟了。性早熟的孩子發(fā)育比較早，所以短時(shí)間內(nèi)會(huì)比別人高，但是所付出的代價(jià)就是骨齡比實(shí)際年齡提前，生長(zhǎng)時(shí)間縮短，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致“高兒童矮成人”。

這里再安利四個(gè)孩子長(zhǎng)高的重點(diǎn)，媽媽們一定要謹(jǐn)記！

一定要讓孩子補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能讓孩子拔高。比如富含維生素C、維生素A、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的蔬菜水果；富含蛋白質(zhì)的豆制品、雞蛋、肉類等。尤其要注意鈣和維生素A的補(bǔ)充，這兩個(gè)營(yíng)養(yǎng)素對(duì)長(zhǎng)個(gè)子非常有益。

之前很多文章里都強(qiáng)調(diào)過(guò)，生長(zhǎng)激素分泌的高峰期就是在每天22點(diǎn)以后，所以如果想要孩子長(zhǎng)成大高個(gè)，那么每天21點(diǎn)左右就要讓孩子上床，這樣就能保證其在22點(diǎn)的時(shí)候是睡著的狀態(tài)。

平常多帶孩子出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，一方面是多曬太陽(yáng)，有益體內(nèi)維生素A的合成，另一方面一些運(yùn)動(dòng)也有助于身體拉伸，促進(jìn)身材拔高，比如游泳、單杠、羽毛球等等。注意要避免類似于舉重、摔交、長(zhǎng)跑等收縮或壓縮性的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身高增長(zhǎng)不利。

當(dāng)孩子處于情緒低落的狀態(tài)，其體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌會(huì)降低。所以如果長(zhǎng)期讓孩子處于被批評(píng)、責(zé)備的環(huán)境中，那么他的心情會(huì)備受壓抑，最終影響身高地增長(zhǎng)。

最后奉上幾個(gè)測(cè)算孩子最終身高的公式，因?yàn)楹⒆幼罱K身高還是要看后天的發(fā)育，所以僅供參考。