風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發(fā)生較多。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療，不但祛病，而且保健。預防措施為注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可提前打預防針。

2.癥狀

風寒感冒屬于太陽經癥，太陽開機受阻。其特征癥狀為：

1.后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。

2.怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點

3.鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風寒感冒

4.舌無苔或薄白苔

鼻塞聲重.噴嚏，流清涕，惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗，周身酸痛，咳嗽痰白質稀，舌苔薄白，脈浮緊.

5.如果你會把脈，你應該可以測到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

3.病因

風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。

4.飲食注意

適宜食物：荊芥，薄荷，藿香，佩蘭，板藍根

忌吃食物：辣椒(紅、尖、干)，泡椒，啤酒，豬油（板油）