導(dǎo)語：現(xiàn)在是春風(fēng)拂面的季節(jié)，相信很多人都準(zhǔn)備出門踏青了吧？隨著春夏氣息的到來，防曬工作也該提上日程了。但是很多人都不會挑選防曬霜，覺得防曬指數(shù)越高越好。真的是這樣嗎？

晚上吃宵夜會致癌？

1.網(wǎng)友：王小利 24歲 程序員

我買了防曬指數(shù)50+的防曬霜，那效果就是比低倍的好！

最近是去了三亞旅游，那太陽真是太大了！為了避免曬黑，我買了各種倍數(shù)的防曬霜，從15+到50+一應(yīng)俱全，生怕自己旅游回來變成“黑炭”。第一天涂了15+的，感覺人一下次就變黑了！第二天涂了50+的，感覺曬黑的程度要小些，不知是不是心理作用，反正以后我只買50+的！

2.網(wǎng)友：綿綿冰 15歲 學(xué)生

低倍和高倍都沒什么區(qū)別，真不知道防曬倍數(shù)是個什么意思。

我也嘗試過很多防曬霜，但它們的效果我都感覺不出來，只是圖個心安罷了。低倍的會被曬黑，高倍的也會被曬黑，其實(shí)我覺得也許涂防曬霜根本就沒用。

防曬指數(shù)SPF是什么？

1、防曬指數(shù)SPF是什么？

防曬指數(shù)防曬系數(shù)是指SPF（Sun Protection Factor的英文縮寫）防曬系數(shù)，表明防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。它是根據(jù)皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

陽光中的紫外線根據(jù)波長的不同可以分為四種射線，分別是紫外線UVA、UVB、UVC和UVD，越是長波射線越能對人體肌膚健康產(chǎn)生影響，一般來說，人體肌膚需要防護(hù)的紫外線為UVA和UVB。防護(hù)UVA的防曬指數(shù)以PA或者PPD表示，防護(hù)UVB的防曬系數(shù)以SPF表示。

2、可忽視的“PA”值。

UVB的傷害和防護(hù)已經(jīng)得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅（對一般人來說是20-25分鐘）。而UVA更恐怖，它借著波長比較長，穿透能力強(qiáng)的本領(lǐng)，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內(nèi)部的微細(xì)結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。這在醫(yī)學(xué)上稱之為光致老化。