高血脂是非常多見(jiàn)的疾病，對(duì)患者的生活造成很大的影響，所以患有高血脂的人要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療。那么日常生活中高血脂如何應(yīng)對(duì)呢?

高血脂如何應(yīng)對(duì)

一、紫菜黃瓜湯

高血脂患者生活中要積極進(jìn)行相關(guān)的治療，經(jīng)常喝紫菜黃瓜湯，有非常好的降血脂的作用。

取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發(fā)后放精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片，燒沸，最后加入味精和香油即可食用。

二、山楂首烏湯

取山楂、何首烏各15克，白糖60克。

山楂首烏湯也是非常好的降血脂飲品，所以日常生活中可以經(jīng)常喝，對(duì)于高血脂有非常好的療效。

先將山楂、何首烏洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時(shí)，再熬煮約一小時(shí)，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。

三、百合蘆筍湯

百合50克，蘆筍250克，黃酒、味精、精鹽、水適量。

先將百合發(fā)好洗凈，鍋中放入水加百合燒幾分鐘后，再加黃酒、精鹽、味精調(diào)味，倒入盛有蘆筍的碗中即成。

四、海帶木耳肉湯

海帶木耳肉湯我們生活中應(yīng)該經(jīng)常喝，對(duì)我們的身體健康非常有利，能有效降低我們的血脂，有利健康。

海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、淀粉適量。

豬肉切成絲或薄片，用淀粉拌好，與已切絲的海帶、木耳同入鍋，煮沸后加味精、精鹽和淀粉，攪勻即可。

五、山楂銀花湯

山楂30克，金銀花6克，白糖20克。

先將山楂、金銀花用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服1劑。