過(guò)敏性鼻炎不僅可以引起鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞等癥狀，給正常生活帶來(lái)不便，而且還可能會(huì)引起眼結(jié)膜水腫，以及嗓子發(fā)干發(fā)癢，引發(fā)過(guò)敏性咽喉炎，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)支氣管哮喘。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，過(guò)敏性鼻炎患者如果不及時(shí)治療控制，約有25%的患者會(huì)發(fā)展為哮喘。同時(shí)，過(guò)敏性鼻炎若不及時(shí)進(jìn)行治療，還有可能誘發(fā)鼻竇炎、鼻息肉，并有可能導(dǎo)致中耳炎、嗅覺(jué)下降甚至喪失。

首先，對(duì)冷空氣過(guò)敏的這種說(shuō)法并不準(zhǔn)確，過(guò)敏性鼻炎一般都是由吸入性過(guò)敏原引發(fā)，鼻黏膜敏感后遇到刺激就會(huì)出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清鼻涕及鼻堵等癥狀，冷熱空氣只是一種物理刺激，而并非過(guò)敏原，所以，僅憑遇到冷空氣打噴嚏還不能斷定其是否患有過(guò)敏性鼻炎，最好還是去醫(yī)院檢查確診。

正常情況下，我們每個(gè)人的鼻腔24小時(shí)可以分泌大約1L的黏液，但是大家平?jīng)]有感到不適，是因?yàn)檫@些黏液隨著空氣蒸發(fā)起到濕潤(rùn)呼吸道的作用。但是，過(guò)敏性鼻炎發(fā)作期時(shí)，患者的鼻黏膜會(huì)分泌更多的黏液，所以也就會(huì)流大量清鼻涕。相反，炎癥也會(huì)使鼻粘膜功能受損，分泌減少，也就會(huì)出現(xiàn)鼻干、鼻腔內(nèi)出現(xiàn)干痂甚至出現(xiàn)鼻腔出血的癥狀。

對(duì)于這類患者一是要注意室內(nèi)環(huán)境的濕度，特別是北方供暖氣的時(shí)候可使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，并要要注意通風(fēng)；二是外出要注意佩戴口罩，口罩也可以起到局部保濕的作用；如果癥狀還不能得到緩解，那么最好去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

過(guò)敏性鼻炎可以根治嗎？

過(guò)敏性鼻炎不治療容易加重而根治比較棘手，患者必須做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。在臨床中有許多種藥物可以對(duì)癥治療，起到很好的緩解癥狀的效果；一些患者可以通過(guò)脫敏治療達(dá)到所謂的根治效果。

過(guò)敏性鼻炎有什么自我防護(hù)妙招？

過(guò)敏性鼻炎的自我防護(hù)主要有三點(diǎn)：

一避 | 二洗 | 三鍛煉

一避就是避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎發(fā)生必須滿足3個(gè)條件

首先要有特異性抗原，即引起機(jī)體免疫反應(yīng)的物質(zhì)，也就是我們常說(shuō)的過(guò)敏原；其次是特應(yīng)性個(gè)體，也就是我們所謂的過(guò)敏體質(zhì)；最后就是過(guò)敏體質(zhì)的個(gè)體接觸到過(guò)敏原。

所以，對(duì)于那些有過(guò)敏性鼻炎的患者，最簡(jiǎn)單、最好的辦法就是遠(yuǎn)離過(guò)敏原。

對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎患者，在過(guò)敏季節(jié)盡量減少外出，出門時(shí)佩戴口罩，如果條件允許可以去其他沒(méi)有過(guò)敏原的城市或地區(qū)。

而對(duì)于許多常年過(guò)敏性鼻炎患者，其生活中有一個(gè)看不到卻無(wú)處不在的過(guò)敏原，那就是塵螨。所以，常年過(guò)敏性鼻炎的患者日常要保持環(huán)境衛(wèi)生，減少環(huán)境中塵螨濃度。

二洗就是鼻腔沖洗

沖洗鼻腔的目的就是將附著在鼻黏膜上的一些過(guò)敏原沖洗掉，從而減輕過(guò)敏反應(yīng)，同時(shí)如果鼻腔沖洗液的濃度高的話還可以起到減輕鼻腔黏膜水腫的作用。

這里給大家介紹一種最簡(jiǎn)單易行的沖洗鼻腔的方法，我們稱之為“大象洗鼻法”：先將雙手用肥皂清洗干凈，然后用手捧一捧自來(lái)水，將鼻腔浸入水中，請(qǐng)輕輕地將水吸入鼻腔，注意吸氣力度要適中，小心嗆水，一般吸入鼻腔一半的位置，停留1~2秒鐘， 再將水噴出。如此反復(fù)5~10次后會(huì)明顯感覺(jué)舒服許多。

如果上述方法無(wú)效或癥狀比較嚴(yán)重的過(guò)敏性鼻炎患者，還是要到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用比較專業(yè)的洗鼻器及洗鼻液。

三鍛煉就是適度鍛煉身體，提高自身抵抗力

適度規(guī)律的鍛煉、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強(qiáng)身體的抵抗力也是防治過(guò)敏性鼻炎比較有效的方法。不良的生活習(xí)慣或者過(guò)度勞累會(huì)使人的免疫力降低、抵抗力下降，過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病癥狀也會(huì)加重。所以，患有過(guò)敏性鼻炎的人最好戒煙酒，注意勞逸結(jié)合，生活起居要規(guī)律。

如果上述自我防護(hù)措施仍然沒(méi)有效果，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情對(duì)過(guò)敏性鼻炎進(jìn)行正規(guī)治療。