開學(xué)后，老師會提醒學(xué)生做好學(xué)習(xí)計劃。不少家長也習(xí)慣于在開學(xué)時幫孩子訂計劃，可往往訂計劃時孩子非常配合，實(shí)施過幾天后就不了了之。其實(shí)，家長幫助孩子制訂學(xué)習(xí)計劃，只需要簡單的做好以下5步就可以了。

1、評估過去

家長幫助孩子制定學(xué)習(xí)計劃，第一步要做的就是評估過去，讓孩子回顧上一學(xué)期，他覺得自己成長幅度最大、最滿意的都有哪些事？比如：語文成績比較穩(wěn)定，數(shù)學(xué)雖然分?jǐn)?shù)不高，但是基礎(chǔ)做得很好。然后，再讓孩子想一想，他最不滿意的事有哪些？比如：英語雖然付出了極大的努力，可就是記不住單詞。評估過去可以幫助孩子了解到自己最真實(shí)的學(xué)習(xí)水平。

2、解決辦法

找到了問題，接下來就要想辦法解決。家長可以讓孩子想辦法，然后重點(diǎn)引導(dǎo)辦法的可操作性，比如：孩子可能會說要努力學(xué)好英語，那么，家長可以引導(dǎo)孩子思考“該如何努力”，孩子可能就會說“早上起來先花十幾分鐘背單詞”。這樣，孩子的思路就會變得更加清晰，方法也更具有可操作性。當(dāng)然，解決的辦法還應(yīng)遵循孩子的實(shí)際情況。正如前面提到的，孩子已經(jīng)付出了極大的努力，可還是記不住單詞，那么，家長可以這樣問孩子：“極大的努力是怎樣定義的？”如果是花費(fèi)了大量的時間，是不是在方法上需要有所改變。這樣一來，可以逐步幫助孩子找到最有效的解決辦法。

3、實(shí)施計劃

計劃最難的在于實(shí)施，找到了解決方法之后，家長可以進(jìn)一步提問：需要多少時間能改善你的問題？這里最重要的是讓孩子有一個時間來做參考，看看自己實(shí)施計劃后有沒有效果，而不是逼著孩子讓他在短時間內(nèi)出成績。任何科目要在短期內(nèi)出成績，都不是件容易的事，所以在具體的時間上，家長要有一個客觀的把握。在孩子實(shí)施計劃的過程中，他可能會遇到不同程度的困難，因此，家長還可以教給孩子一些自我激勵的方法。比如：找一個好的榜樣，學(xué)會自我暗示等等。

4、未來夢想

家長幫助孩子制訂學(xué)習(xí)計劃，大可不必把每天要做些什么，每周要完成哪些目標(biāo)都詳細(xì)的列出來。找到了具體的問題和解決的辦法，就可以跟孩子聊聊未來的夢想，比如：希望將來過什么樣的日子？孩子的夢想也許很難達(dá)成，家長可以引導(dǎo)孩子如何不斷靠近自己的夢想。這個操作其實(shí)很簡單，就是把夢想倒推過來。比如：孩子希望以后有一份收入豐厚，時間支配比較自由的工作，可以列舉一些具體的職位。以律師為例，可以先不管每個律師是否都符合這個標(biāo)準(zhǔn)，然后再進(jìn)一步倒推成為律師最好讀哪些大學(xué)的哪些專業(yè)，要進(jìn)入這些大學(xué)需要考到多少分?jǐn)?shù)等等。這一步可以根據(jù)孩子的實(shí)際情況來看，有些孩子可以聊得深些，有些孩子可能只需要為他鼓鼓勁。

5、自我評估

最后一步，家長需要讓孩子在一個時間段內(nèi)，就學(xué)習(xí)計劃完成的情況，做一個簡單的自我評估。比如：這一周英語的學(xué)習(xí)計劃完成的很好，就可以寫下“圓滿完成”；下一周英語閱讀比計劃少了兩篇，就可以寫下“未完成兩篇閱讀”。這種簡單的評估與記錄，會讓孩子多一分穩(wěn)重與自律。

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