【中藥養(yǎng)生】喝中藥不苦的妙招 馬上學(xué)起來！

掌握服藥時(shí)間

在一天24小時(shí)內(nèi),機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”,一個(gè)在上午8時(shí)至10時(shí),一個(gè)在下午2時(shí)至3時(shí)?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。

掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱之,熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關(guān)專家研究證實(shí),舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感,因此,苦味中藥湯液的溫度應(yīng)控制在15℃至37℃,這樣既可以防止?fàn)C嘴,又可以糾正苦味艱澀之偏。

掌握喝藥部位研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖最為突出。因此,藥液入口后,最好迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。

掌握服藥速度藥液在口中停留的時(shí)間越長,感覺味道越苦,因此,苦味中藥的服用力求干凈利落,轉(zhuǎn)瞬即逝。

適當(dāng)添加調(diào)味品

在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等,但對(duì)黃連、膽草之類,但小編建議大家盡量少用或不用調(diào)味品。因此,此法使用前,最好征詢醫(yī)生的意見。

為什么喝中藥不能隨便加糖?大多數(shù)人習(xí)慣在中藥湯劑里放點(diǎn)糖,使得服用時(shí)口感好一些。其實(shí),去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點(diǎn)來看,糖也是一味藥。此外,加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如,紅糖中含有鐵和鈣等成分,容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖,可能減弱其清熱效果。

碗底的藥渣是喝掉還是倒掉?藥汁喝完了,碗底還有藥渣,有些人怕浪費(fèi),就連藥渣一起吞下肚子。其實(shí),碗底藥渣最好倒掉。這是因?yàn)?一般情況下,中藥是不用洗干凈才煲的。碗底藥渣里可能夾雜一些垃圾、泥末等,所以最好不要喝下去。

煎制中藥能用鐵鍋嗎?

現(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋,最好不要使用它們來煎制重要,而應(yīng)該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個(gè)時(shí)間較長的過程,使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生或者釋放出對(duì)人體有害的重金屬等。

目前,中醫(yī)療法越來越被認(rèn)可,越來越流行,這是因?yàn)橛泻芏嗉膊∥麽t(yī)尚且沒有很好的治療方式,但可以通過中醫(yī)調(diào)理起到很好的效果,在治未病方面中醫(yī)也更勝一籌。