健康早6點(diǎn)（ID：zyyswx）

暈車、暈船：

暈車、暈船是日常生活中常見的疾病，雖然不是重癥，但對(duì)旅行和外出工作影響很大。輕者頭暈乏力、惡心、嘔吐；重者可能引起機(jī)體脫水、酸中毒。女性多于男性，體質(zhì)虛弱者較多見，睡眠不足、精神緊張、情緒不佳、不良?xì)馕兜却碳ぞ沙蔀檎T因。

本病屬于中醫(yī)學(xué)“眩暈”的范疇，按摩手法對(duì)本病有快捷神奇的療效。

【病因病機(jī)】

⒈氣血虧虛：素體虛弱，氣血虧虛，或脾胃虛弱，不能健運(yùn)水谷以生化氣血，以致氣血兩虛，皆能發(fā)生本病。

⒉痰濕中阻：嗜酒肥甘，饑飽勞倦，傷于脾胃，健運(yùn)失司，以致水谷不化精微，聚濕生痰，痰濕中阻，則清陽(yáng)不升，濁陰不降，引起眩暈。

⒊肝陽(yáng)上亢：素體肝陽(yáng)偏亢，或因長(zhǎng)期憂郁惱怒，氣郁化火，使肝陰暗耗，風(fēng)陽(yáng)升動(dòng)，上擾清竅，發(fā)為本病。

【辯證分型】

⒈氣血虧虛：乘車坐船過(guò)程中或過(guò)后短期內(nèi)，頭暈如旋，視物昏花，動(dòng)則加劇，面色蒼白，心悸耳鳴，飲食減少，眩暈可因乘坐速度加快或顛簸而加

重，有時(shí)伴有惡心嘔吐，舌質(zhì)淡，脈細(xì)弱。

⒉痰濕中阻：乘車坐船過(guò)程中或過(guò)后短期內(nèi)，眩暈頭重如蒙，胸悶惡心，甚則嘔吐頻作，不思飲食，舌白苔膩，脈濡滑。

⒊肝陽(yáng)上亢：乘車坐船過(guò)程中或過(guò)后短期內(nèi)，眩暈耳鳴，頭痛且脹，面色潮紅，急躁易怒，因煩勞、緊張而加重，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。

【診斷要點(diǎn)】

⒈本病在乘車坐船過(guò)程中或過(guò)后短期內(nèi)出現(xiàn)。

⒉患者有自身或四周景物旋轉(zhuǎn)或搖晃的感受，嚴(yán)重時(shí)伴有惡心嘔吐、面色蒼白、出汗、全身無(wú)力等癥狀，有的可出現(xiàn)短暫眼球震顫，更甚者出現(xiàn)虛脫。

【治療原則】    安神定驚、祛風(fēng)止眩、和胃止嘔。

【按摩治療】

    ⒈用指甲掐中指指尖的中沖穴，拇指點(diǎn)腕橫紋上２寸的內(nèi)關(guān)穴。

   ⒉揉太陽(yáng)、風(fēng)池穴片刻。

【自我保健】

    患有本病的人要注意預(yù)防，可用大小如1分硬幣、厚約2分許的新鮮生姜4片，在生姜上用針穿刺數(shù)孔，于乘車坐船前半小時(shí)或1小時(shí)左右，分別放置在雙側(cè)內(nèi)關(guān)、中脘、氣海穴上，再用1小塊麝香風(fēng)濕膏貼敷固定，并不定時(shí)在貼敷處輕輕按壓，以加強(qiáng)刺激，有顯效。

【建議】

在車上盡量找空氣流通良好的座位，臨行吃些生姜或貼一塊傷濕止疼膏與臍部也有一定的療效。

本文內(nèi)容僅為普及中醫(yī)常識(shí)，不做為處方，如有需要請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用