每個人都必須為自己的生命經驗負起完全的責任。

我們的每一個想法都在創(chuàng)造未來。

生命最有力量的一刻，就是當下。

自我恨和內疚，是痛苦之源。

每個人心中最根本的想法都是：「我不夠好?！?/span>

然而，它不過是個想法，而想法是可以改變的。

所謂身體的「疾病」，是我們自己創(chuàng)造出來的。

怨恨丶批判和內疚，是最具傷害的思維模式。

只要放下怨恨，連癌癥都會消失於無形。

我們必須放下過去，并寬恕每一個人。

我們必須愿意開始去學習愛自己。

當下的自我肯定與自我接納，是邁入正向轉變的關鍵。

當我們真正愛自己時，人生就會變得一帆風順。

在我無盡的生命中，一切都是完美丶圓滿而完整的，卻也不斷在改變。

生命無始無終，只有「本質」和「體驗」的無盡循環(huán)。

生命永遠不會停頓丶靜止或一成不變，因為每一刻都是全新的一刻。

我與當初創(chuàng)造我的力量同在，而這股力量也賦予我創(chuàng)造自身境遇的能力。

只要走出過去，生命的每一刻都是新的開始。

此時此地，就是我全新的起點。

在我的生命中，一切都是美好的。

　　　　-----------------露易絲.賀，《創(chuàng)造生命的奇跡》