玫瑰養(yǎng)氣茶

或者 菊花養(yǎng)氣茶

我習(xí)慣每個晚上用保溫杯泡上黃芪、紅棗、枸杞，第二天早上來喝~回堅持一段時間后，氣色特別好，標(biāo)配是黃芪、紅棗、枸杞，然后可以加上玫瑰或者菊花。

這個方子男女都適用，有時候自己犯懶，家屬還會默默地泡上，每天早上就從一杯元?dú)鉂M滿的養(yǎng)氣茶開始。堅持一周就可以開始看見效果，首先是大號會比較容易出來，然后容易排油，身體感覺會比較通透，氣色開始好起來。

如圖是兩人份。

用料

黃芪

紅棗

枸杞

玫瑰（非必要）

菊花（非必要）

保溫杯（或者燜燒杯）

做法

材料們都沖洗干凈，或者熱水過一遍。保溫杯洗干凈后，把材料都放入保溫杯。

沖入滾水。

注意材料們最后浮起的高度，留出蓋上蓋子的空間。

最后擰緊蓋子，過夜悶燒，到第二天早上起床后就可以喝啦。

PS：藍(lán)色繡球花美吧~~笑~

女生喜歡玫瑰香氣可以加一些，如果最近上火可以加一些菊花。

一杯可以不斷加水泡，隨身帶在身上，喝完就加水接著泡，藥材可以泡足一天的哈，不是一次性的，不浪費(fèi)。