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來(lái)自: 長(zhǎng)庚書(shū)庫(kù) > 《功補(bǔ)健康》
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天竺秘法:強(qiáng)腎秘法—還陽(yáng)臥、常按摩這兩大壯陽(yáng)穴位 …
強(qiáng)腎秘法
強(qiáng)腎秘法。強(qiáng)腎秘法--還陽(yáng)臥。身體自然平躺,髖關(guān)節(jié)放松,腿似環(huán),兩腳心相對(duì),雙腳掌心合十對(duì)齊,腳指與腳跟均要對(duì)齊,將雙腳緩緩盡力...
天竺秘法:道家補(bǔ)腎秘法首次公開(kāi)!
腎乃先天之本,強(qiáng)腎還陽(yáng)秘法,強(qiáng)身健體提升機(jī)能,改善亞健康??!
強(qiáng)腎秘法——還陽(yáng)臥
強(qiáng)腎秘法——還陽(yáng)臥。還陽(yáng)臥來(lái)自道教養(yǎng)生方法,決定男性性功能的主要是肝腎二經(jīng),而還陽(yáng)臥鍛煉的正好。宗筋的意思是許多筋的集合處,也有傳宗接代之意,所以俗話說(shuō)男怕傷肝,女怕傷腎,就是指這層意思...
內(nèi)家拳秘法丹田貫氣功
內(nèi)家拳秘法丹田貫氣功。丹田貫氣功是內(nèi)功(包括內(nèi)家拳)的輔助功,此法傳之于武術(shù)名家張占魁,張又傳入室弟子張雨亭。初習(xí)內(nèi)功,許多人最感困難的是丹田取得得氣感。所謂得氣感即意守丹田或引氣下沉丹...
八法拳法九轉(zhuǎn)還陽(yáng)功 >> 中華氣功網(wǎng)
八法拳法九轉(zhuǎn)還陽(yáng)功 >>中華氣功網(wǎng)。(8)熊領(lǐng)雙膀。擴(kuò)肩含胸一面墻,吹氣如蘭腎如盤(pán)。扶定兩腎當(dāng)庭站。姿勢(shì)和要領(lǐng)同無(wú)極樁,只是雙手屈肘,肘尖相向,拇指和虎口撐住腰眼,兩手掌擱置與后腰,勞...
兩種睡姿可以補(bǔ)腎
腎為先天之本、生命之門(mén),如果腎陽(yáng)虛衰,溫煦人體的功能下降,就會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。練習(xí)道家還陽(yáng)臥、混元臥,可以養(yǎng)腎氣、生陽(yáng)氣,激發(fā)人...
道家補(bǔ)腎秘法大公開(kāi);天竺秘法
天竺秘法。
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