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專題 | 在美國爆火的免揉鄉(xiāng)村面包,低油低糖又快手,全美的鑄鐵鍋都因?yàn)樗筚u

 sweetmagic 2016-03-03




幾年前,美國掀起了免揉面包的熱潮,來自紐約的面包店主Jim Lahey成功的讓這個(gè)熱潮燃燒至今——鑄鐵鍋從那時(shí)開始大賣,至今銷量都居高不下,因?yàn)樗亲鯝rtisan Bread的首選(Artisan Bread也可以叫鄉(xiāng)村面包、工匠面包,跟外面滿是添加劑的工業(yè)面包相對(duì))。可見這種口味樸實(shí)、制作簡單,并且便于隨意發(fā)揮的面包,有多受歡迎。



——免揉Artisan Bread是什么——


細(xì)看Lahey創(chuàng)造免揉面包的方法,盡管用的干酵母,但大量的水分和18小時(shí)左右長時(shí)間的發(fā)酵,跟天然酵母有異曲同工之妙。


經(jīng)典配方



食材

高筋面粉

350g

低糖干酵母

2g

5g

溫水

360ml


步驟

取一只大的打蛋盆,將高筋面粉倒入盆中,鹽和酵母也倒入盆中,注意鹽和酵母要分兩邊放,否則鹽會(huì)殺死酵母。緩慢倒入溫水,將面粉揉成一個(gè)表面光滑的面團(tuán)。




蓋上保鮮膜進(jìn)行發(fā)酵,室溫下要發(fā)酵大概8-24小時(shí),面團(tuán)會(huì)發(fā)酵兩倍大



面團(tuán)發(fā)酵好之后,將烤箱預(yù)熱220度,將琺瑯鍋放入預(yù)熱好的烤箱

當(dāng)琺瑯鍋預(yù)熱好后,在案板上撒些面粉,將面團(tuán)整形滾圓,包裹保鮮膜松弛30分鐘

琺瑯鍋預(yù)熱30分鐘后,從烤箱中取出,將松弛好的面團(tuán)放入鍋中,如果怕粘可以在琺瑯鍋內(nèi)墊層烘焙油紙(這一過程中要小心燙傷)



琺瑯鍋蓋上鍋蓋,放入烤箱中220度烤30分鐘,然后取掉鍋蓋再烤7-15分鐘上色


小心將面包取出,在砧板上切片






—美國人又發(fā)明了5分鐘免揉面包—


這個(gè)據(jù)說是在米國紅得不得了的方子。免揉!一天只要五分鐘!面團(tuán)可以保存兩個(gè)星期,每天都能吃上新鮮面包!成品面包有些微酸的味道,面粉的香味和酵母的香味都很明顯。外脆里軟的口感,習(xí)慣吃日式面包、綿軟的甜面包的人估計(jì)不喜歡,但喜歡歐包的人會(huì)非常喜歡!


懶人配方



食材

溫水(約40度)

320ml

干酵母

6.5g


5g

細(xì)砂糖

12g

橄欖油

30ml

干香草(迷迭香、百里香、羅勒等香草皆可)

6g

全麥粉

130g

高粉

330g


步驟

首先將酵母、溫水、細(xì)砂糖倒入盆中,攪拌至酵母與細(xì)砂糖溶解,靜置放置4-5分鐘,直至酵母開始發(fā)酵,放出泡沫

將其他配料全部加入到步驟1中,用木勺或其他趁手的工具攪拌面團(tuán),直至所用原料混合均勻(約1-2分鐘)



用保鮮膜或濕毛巾蓋住容器,將面團(tuán)放置于室溫下發(fā)酵至2倍大小



鑄鐵鍋內(nèi)(或琺瑯鍋)撒上少許面粉(配方份額外),墊上一張略微小于鍋底的烘焙油紙,撒上少許高粉,備用



取一大盤,倒入約30g高粉(配方份額外),將發(fā)酵好的面團(tuán)倒入,將盤中的面粉涂滿整個(gè)面團(tuán),用手為面團(tuán)略微排氣(若面團(tuán)過粘,可在撒一些高粉)



將撲好面粉的面團(tuán)放入鑄鐵鍋中,蓋上鍋蓋,室溫二發(fā)至2倍大小



當(dāng)面團(tuán)發(fā)至約2倍大小后,在面團(tuán)表面輕撲薄粉(配方份額外的高粉),用鋒利的小刀在面團(tuán)表面割出三道刀口



烤箱預(yù)熱至200度,鑄鐵鍋加蓋放入烤箱,烘烤約30分鐘,取出鍋蓋,再考15-25分鐘,至表面呈現(xiàn)金黃色取出,放于烤架上放涼,即可食用



TIPS

家里沒有烘焙用陶板,也沒有鑄鐵鍋,可以用一般的烤盤代替,烤盤里鋪油紙、撒干粉。用烤盤的話,需要在烤箱下層加一個(gè)烤盤注入1cm深熱水一起烤??局坝浀迷诒砻鎳娝?。





——千變?nèi)f化,隨意才是王道——


迷迭香檸檬免揉面包



食材

高粉

360g

干酵母

1g

8g

鮮迷迭香碎

8g

檸檬皮屑

10g

清水

406g


步驟

將配料表中所有材料放置于攪拌盆中(酵母與食鹽要分開放置),用木勺將材料攪拌均勻

容器表面加蓋保鮮膜,將面團(tuán)置于室溫下發(fā)酵約12-18個(gè)小時(shí),直至面團(tuán)表面溢出氣泡

工作臺(tái)撒上少許高粉(配方份額外),將發(fā)酵好的面團(tuán)放在面粉上,面團(tuán)表面撒上少許高粉,用疊被子的方式將面團(tuán)折疊約1-2次(若面團(tuán)太黏,可多撲些高粉)

在折疊好的面團(tuán)表面撒上些高粉,蓋上保鮮膜松弛約15分鐘

操作臺(tái)與手上撒上足量高粉,將松弛好的面團(tuán)放入,滾圓

鑄鐵鍋底撒上少許高粉,鋪上烘焙油紙,再撒上少許高粉,將滾圓后的面團(tuán)放入,蓋上鍋蓋,發(fā)酵至2倍大小

烤箱預(yù)熱至230度,蓋上鍋蓋烘烤約30分鐘,取出鍋蓋,再烘烤15-30分鐘,直至面團(tuán)表面呈現(xiàn)金黃色

將鑄鐵鍋取出,放置約10分鐘降溫,將面包取出,放在烤架上放涼,即可食用




免揉黑麥雜糧面包



食材

6個(gè)

全麥面粉

240g

蕎麥粉

120g

黑麥粉

120g

奇亞籽

6g

烤榛子碎

75g

核桃碎

75g

葵花籽

75g

干酵母

1g


5g

清水

750g


步驟

將配料表所有材料置于盆中,用木勺攪拌混合均勻(注意酵母與食鹽分開放置)

容器表面加蓋保鮮膜或濕布,室溫下放置發(fā)酵約12小時(shí),直至面團(tuán)表面溢出氣泡

操作臺(tái)表面撒上少許高粉(配方份額外),將發(fā)酵好的面團(tuán)放入,撒上少許高粉,以疊被子的方式將面團(tuán)折疊1-2次,將面團(tuán)滾圓,分成6份,再次滾圓

發(fā)酵籃(或大碗)內(nèi)撒上大量高粉,將滾圓后的面團(tuán)放入,蓋上保鮮膜或濕布,室溫下發(fā)酵至2倍大小

烤箱預(yù)熱至230度,將發(fā)酵籃倒扣于鋪好烘焙油紙的烤盤中,取下容器,面團(tuán)表面噴水,將面團(tuán)送入烤箱,在烤箱側(cè)壁也噴些水,烘烤40-50分鐘,取出放涼,切片食用




——原味面包的各種吃法——


只做了原味面包也沒關(guān)系,吃法也是相當(dāng)多,想怎么吃就怎么吃,蘸老干媽、豆瓣醬都未嘗不可(其實(shí)很好次?。?。


涂抹奶酪/含鹽黃油是絕配



蒜香羅勒抹醬



食材

大蒜

1頭

無鹽黃油

120g

帕瑪森干酪碎

50g

新鮮羅勒

15g

檸檬皮屑

5g

紅辣椒

少許

鹽之花(或海鹽)

少許

丁香

少許

面包片(歐包)
適量


步驟

首先將軟化后的黃油放于平底鍋中,小火加熱黃油,待黃油將要完全融化時(shí),下入去皮的大蒜與丁香,將大蒜煎至金黃色(15-18分鐘),將煎好的大蒜與黃油倒入碗中備用,揀出丁香

將帕瑪森干酪碎(可以自己研磨,也可以買帕瑪森干酪粉,但是味道會(huì)差一些)、檸檬皮屑、鹽之花、新鮮羅勒碎、紅辣椒碎加入到步驟1中,用叉子拌勻

將烤箱預(yù)熱至200度左右,將步驟2的混合物涂于面包片表面,烘烤至奶酪變?yōu)榻瘘S色、冒出氣泡(約2分鐘),即可取出,趁熱食用





想怎么吃就怎么吃







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