[轉(zhuǎn)載]生津養(yǎng)陰銀耳湯，久咳不好就喝它_高山流水

指禪李的收藏 2016-02-24

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這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養(yǎng)顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑，年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥！
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主料：銀耳1朵、百合100克、雪梨1個(gè) 輔料：冰糖3塊、枸杞子12粒 1.準(zhǔn)備食材
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6.等銀耳有點(diǎn)濃稠時(shí)放入百合、枸杞、梨子，熬到濃稠、梨子透明即可
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大功告成，看看成功吧！方法簡(jiǎn)單，對(duì)身體好，女人要愛(ài)自己，休假時(shí)給自己和愛(ài)的人做一碗吧！

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來(lái)自：指禪李的收藏 > 《健康》

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