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我們最好不要一年四季，都飲用同一種茶葉，喝茶要因時因人而異。 在春夏兩季，人體容易上火，那就最好喝一些姓涼的綠茶。但是不要空腹飲用，否則會對腸胃造成刺激。而秋天則適合喝青茶，因為它的茶姓平和，不寒不溫，能讓人神清氣爽。至于冬天，由于氣候寒冷，那就要多喝姓溫的黑茶，以此生熱暖胃。 除了根據(jù)季節(jié)選擇適合自己飲用的茶葉，還需要注意茶葉浸泡的劑量和溫度。如若長期服用茶葉過多，浸泡而成的濃茶，則對人體身體有著一定的危害。而飲用溫度較高的燙茶，則會像俞毅這樣，對食道、腸胃造成損傷。 |
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