從很久以前，人們就開始使用艾灸養(yǎng)生保健，中醫(yī)艾灸有著非常悠久的歷史文化。在古代，醫(yī)者們經(jīng)過反復驗證，最終確定了艾草治療疾病的效果最佳，開始廣泛使用。隨著中醫(yī)的發(fā)展，現(xiàn)代艾灸的應用也更加廣泛，能防治的疾病也更多了。

　　艾灸作為最簡單最有效的治病方法，解決了現(xiàn)實生活中許多醫(yī)生無法解決的問題，我們老百姓也能用的起，人人都可以自救。我們必須要傳承下去了。

　　1.《醫(yī)學入門》講“藥之不及，針之不到，必須灸之?！?/p>

　　2.《黃帝內(nèi)經(jīng)》“針所不為，灸之所宜?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》對于灸法的治療范圍和原則有著明確的記載：“針所不為，灸之所宜;陰陽具虛，火自當之;經(jīng)陷下者，火則當之;經(jīng)絡堅緊，火所治之，陷下則灸之;絡滿經(jīng)虛，灸陰刺陽，經(jīng)滿絡虛，刺陰灸陽?！?/p>

　　3.《黃帝內(nèi)經(jīng)》記有：“大風汗出，灸意喜穴”

　　4.《孟子》“七年之病，當求三年之艾?！?/p>

　　5.名醫(yī)孫思邈提出：“若要安，三里常不干”。

　　6.一炷著膚疼痛即止，一次施灸沉疴立除。

　　7.俗語說：“若要老人安，涌泉常溫暖?！?/p>

　　8.《名醫(yī)別錄》載“艾葉苦、微溫，無毒，主灸百病?！?/p>

　　9.《扁鵲心書》中說：“人之晚年陽氣衰，故手足不能溫，下元虛背，動作艱難，蓋人有一息氣在，則不死，氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘……雖未得長生，亦可保百年壽矣?！?/p>

　　10.太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一。”

　　11.《小品方》云：“夫針須師乃行，其灸凡人便施?！?晉隋時代陳延之)

　　12.古語云：“家有三年艾，醫(yī)生不用來。”

　　13.《針灸資生經(jīng)》說：“若要安，丹田(關元)三里莫要干。

　　14.《千金要方》中提出：非灸不精，灸足三里，稱為“長壽穴”。(唐代孫思邈)

　　15.《針灸易學》甚至強調(diào)：“灸瘡必發(fā)，去病如把抓?！?/p>

　　16.宋《備急灸法》：“倉促救人者，唯灼艾為第一”　

    17.《宋史?太祖本紀》：“太宗病，帝往視之，親為灼艾?！?/span>

　　18.《莊子》“丘所謂無病而自灸也。”

　　19.《神灸經(jīng)綸》云：“夫灸取于人，火性熱而至速，體柔而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌?！?/p>

　　20.《本草從新》云：“艾葉苦辛，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透諸經(jīng)而治百病?！?/p>

　　21.唐代王燾指出：“是以御風邪以湯藥、針灸、蒸熨，隨用一法皆能愈疾，至于火艾，特有奇能”。

　　22.李時珍之父李言聞的《蘄艾傳》稱贊艾葉“產(chǎn)于山陰，采于端午，治病灸疾，功非小補”。

　　23.《養(yǎng)生一言草》記載：灸治確為養(yǎng)生訣，年逾四十灸三里。施灸不為寒暑限，疲勞施灸為上策。小兒患病應施灸，勝似服藥有神效。(日本八偶景山)

　　24.《東醫(yī)保健》稱臍灸有“養(yǎng)丹田，助兩腎，添精補髓，返老還童，祛病延壽”之功。(朝鮮許浚)

　　25.《譴瘧鬼》詩云：灸師施艾柱，酷若獵火圍。(唐代韓愈)

　　26.《詩經(jīng)-王風》：“彼此艾兮，一日不見，如三歲兮?！?/p>

　　27.孔璠之《艾賦》“奇艾急病，靡身挺煙?！?/p>

　　28.常言道：居家常備艾，老少無疾患。

　　29.“端午時節(jié)草萋萋，野艾茸茸淡著衣，無意爭顏呈媚態(tài)，芳名自有庶民知?！边@首詩歌可謂是我國人民對艾的最好總結(jié)了。

　　艾灸的現(xiàn)代應用

　　實踐證明，艾灸不但可以治療疾病，沒有生病的時候也是可以艾灸的，堅持施灸可以激發(fā)人體正氣，增加人體抗病能力，讓人的身體更加強壯，以抵制病邪的侵襲。《扁鵲心書》云："人于無病時常灸，雖未得長生，亦可保百余年壽矣"由于灸能益氣溫陽，而人身的陽氣有"衛(wèi)外而為固"的作用，若能使陽氣保持常盛，正氣充足，則病邪不易侵犯，身體就會健康。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，艾灸可以調(diào)整人體生理功能，提高新陳代謝的速度，增強人體的血液循環(huán)，除了這些，還能調(diào)整人體內(nèi)分泌，從根本上改善人體，提高機體免疫力和防病能力。中醫(yī)認為其主要作用是調(diào)和陰陽，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡，補氣益血，協(xié)調(diào)臟腑，從而達到預防早衰，防治疾病的目的。

　　中老年人可以經(jīng)常使用艾灸，因為中老年人的陽氣逐漸衰退，身體越來越差，可以施艾灸起到補火助陽，提高精神力，效果非常好，中老年朋友可以嘗試一下哦!正如《扁鵲心書》云：“年四十氣衰而起居乏，五十體重耳目不聰明矣，六十陽氣大衰，九竅不利，上實下虛，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一”。

　　著名醫(yī)學家王燾在《外臺秘要》中說“凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗。陽氣逐漸衰弱，所以三里下氣也?！边@是說三十歲以上的人陽氣逐漸衰弱，灸三里可補氣壯陽，不然會出現(xiàn)氣短兩眼昏花等衰弱現(xiàn)象。由此可見，艾灸確為延緩衰老，防病保健的好方法。

　　艾灸足三里可增強人體脾胃消化功能、常灸肺俞和增強肺的功能，并可預防感冒和肺結(jié)核。常灸氣海，可以補氣。常灸大椎、關元、命門可以壯陽等。常灸膏盲，則可防百病，甚至具有抗癌、防癌作用。

　　結(jié)語：中醫(yī)艾灸只是中醫(yī)治療方法的一種，艾灸對人體的好處有很多，從上文的語錄中就能看出古人使用艾灸，受益是多么大了。小編整理了這些艾灸語錄就是希望大家能更加了解艾灸，在日常生活中能夠使用艾灸防治疾病。