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脂肪肝的自我按摩療法

 昵稱30626791 2016-02-12


  脂肪肝是因?yàn)楦问栊?,肝血淤滯,脾失健運(yùn),痰濕內(nèi)生所導(dǎo)致。經(jīng)絡(luò)療法可以疏肝理氣,活血化瘀,通經(jīng)止疼,強(qiáng)身定神,對(duì)預(yù)防治療脂肪肝有一定的作用。


(1)以拇指或者食指端部按壓雙側(cè)足三里穴,指端附著皮膚不動(dòng),由輕漸重,連續(xù)均勻地用力按壓。每日每側(cè)按揉30至50次,以局部感酸脹為度。
 


 


(3)
太沖穴是肝經(jīng)原穴,按摩此處對(duì)預(yù)防治療脂肪肝大有好處??梢杂媚粗钢讣鈱?duì)穴位緩慢地進(jìn)行垂直按壓,一次持續(xù)5秒鐘左右,進(jìn)行到疼痛緩解為好。
 


  


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